本文发表在 rolia.net 枫下论坛第一,重心问题。当跑到击球位置时一定是双脚在地,击球的同时您可能左脚没有蹬地的助力动作,因此没有完成将左腿分担的重心转移到右腿上的任务,击球后重心一定在右腿上,身体站直,左腿如文所述。我也是右手主动。
第二,击球点。我感觉9:30或是10:00击球,球会飞向对方的左手方向或是出界,不会向右手方向。因为此点击球,手臂基本都伸出去了,推送基本完成,已经远离重心了。
许多人在这个点上的手腕已经不是90度了,开始向平角过渡,拍子变歪了,球就会飞向对方的左手。回球到了对方正手上的原因,一是推送之后的随挥或是甩拍没有衔接上;二是身体侧身过度。
9点就是正侧方,当右臂对着来球时胸口的对面就是9点,而侧前方正是9:30或是10:00的位置。
第三,曲臂击球。两臂不直说明击球和接下来的推送动作的力量没有最大化。
做二个定位测试:一是一直一曲将手臂伸出去,看一下是否与网子平行。二是双直伸出去是否与网子平行。
教练的语录是击球包括推送始终要保持拍子与网子平行,这与正手击球是一个道理,至少初学者要这样。
还有一点:对方给反手,是给自己造成麻烦,我们更要回击到其反手上,也给对方制造一个麻烦。一般对方接到反手来球后都会向中间跑动,此时给其一反手位的球,正好让他来个判断失误,得分!更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
第二,击球点。我感觉9:30或是10:00击球,球会飞向对方的左手方向或是出界,不会向右手方向。因为此点击球,手臂基本都伸出去了,推送基本完成,已经远离重心了。
许多人在这个点上的手腕已经不是90度了,开始向平角过渡,拍子变歪了,球就会飞向对方的左手。回球到了对方正手上的原因,一是推送之后的随挥或是甩拍没有衔接上;二是身体侧身过度。
9点就是正侧方,当右臂对着来球时胸口的对面就是9点,而侧前方正是9:30或是10:00的位置。
第三,曲臂击球。两臂不直说明击球和接下来的推送动作的力量没有最大化。
做二个定位测试:一是一直一曲将手臂伸出去,看一下是否与网子平行。二是双直伸出去是否与网子平行。
教练的语录是击球包括推送始终要保持拍子与网子平行,这与正手击球是一个道理,至少初学者要这样。
还有一点:对方给反手,是给自己造成麻烦,我们更要回击到其反手上,也给对方制造一个麻烦。一般对方接到反手来球后都会向中间跑动,此时给其一反手位的球,正好让他来个判断失误,得分!更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net