精油常见病基本疗法(zt)--- -rainrain(雨雨天晴晴) @拉斯维加斯华人论坛:拉斯维加斯枫下论坛 The Rolia Forum of Las Vegas

枫下沙龙 / 时尚 / 基本精油护肤配方(zt)--- -rainrain(雨雨天晴晴); 2003-4-5 {3402} (#1123413@0)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛皮肤疗法:

精纯精油成分可提供给肌肤绝佳的滋养和呵护，效果完美的香熏美容，还能促进心灵的健康。而香熏美容要收到奇效，关键在于不同效用精油的调配方式及比例。下面我们来看香熏师们是怎样设计美丽方案并调配精油的：

美白

以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤双重效果。

精油成分：马郁兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰。

配方1: 马郁兰1滴＋鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麦胚牙油10ml

配方2: 马郁兰1滴＋鼠尾草1滴＋橙花1滴＋小麦胚芽油10ml

消灭青春痘

具调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。

精油成分：丁香、紫檀木、肉桂、鼠尾草、尤加利、天竺葵、薰衣草、柠檬、广藿香、茶树。

配方1: 肉桂2滴＋紫檀木1滴＋茶树1滴＋荷荷芭油10ml(按摩)

配方2: 鼠尾草2滴＋薰衣草1滴＋荷荷芭油10ml(按摩)

消除黑眼圈

选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，消除黑眼圈，改善倦容。

精油成分：橙花、鼠尾草、乳香、洋甘菊、玫瑰

配方1: 乳香1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋葡萄籽油10ml

配方2: 洋甘菊1滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml(按摩)中性肌肤保养油：乳香10滴+德国洋甘菊5滴+熏衣草10滴+天竺葵10滴+玫瑰5滴+ 100ml榛果油
抗衰老

具回春疗效的精油可刺激肌肤微血管循环，满足对养分的需求，保湿、防护及预防老化。

精油成分：肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰

配方1：玫瑰２滴＋肉桂１滴＋橄榄油10ml

配方2：乳香１滴＋肉桂１滴＋玫瑰１滴＋橄榄油10ml

收敛毛孔

具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌。

精油成分：肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、广藿香、玫瑰、鼠尾草

配方1：丝柏１滴＋天竺葵２滴＋荷荷芭油10ml

配方2：佛手柑１滴＋天竺葵１滴＋玫瑰１滴＋荷荷芭油１０ｍｌ

淡化、驱逐细纹

具再生作用的精油可促进新陈代谢、增强保水能力并提供适度滋润，淡化、驱逐细纹。

精油成分：乳香、玫瑰、紫檀木、伊兰

配方1：乳香１滴＋玫瑰１滴＋伊兰１滴＋小麦胚芽油１０ｍｌ

配方2：紫檀木１滴＋玫瑰２滴＋葡萄籽油１０ｍｌ

消除黑眼圈

选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，消除黑眼圈，改善倦容。

精油成分：橙花、鼠尾草、乳香、洋甘菊、玫瑰

配方1：乳香１滴＋天竺葵１滴＋玫瑰１滴＋葡萄籽油１０ｍｌ

配方2：洋甘菊１滴＋玫瑰２滴＋葡萄籽油１０ｍｌ

淡斑去痕

妊娠纹及肥胖者因松弛产生的橘皮组织，都可利用具有细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢，去除痕印，恢复美丽状态。

精油成分：乳香、鼠尾草、茉莉、柠檬、橙花、玫瑰、广藿香

配方1：乳香５滴＋鼠尾草１０滴＋橙花５滴＋柠檬１０滴＋葡萄籽油３０ｍｌ

配方2：橙花４滴＋玫瑰３滴＋葡萄籽油３０ｍｌ

各种类型皮肤保养

油性皮肤：鼠尾草1滴+熏衣草1滴+佛手柑1滴+杜松1滴+ 10ml葡萄籽油

面疱皮肤：樟树1滴+柠檬1滴+茶树1滴+ 10ml葡萄籽油

油性或有青春痘的皮肤：柠檬草1滴+松树2滴+檀香木2滴

干性皮肤1：玫瑰1滴+檀香1滴+罗马洋甘菊1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油

干性皮肤2：玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+ 10ml荷荷芭油

干性皮肤3：玫瑰2滴+乳香2滴+熏衣草1滴+ 10ml荷荷芭油

敏感性皮肤1：洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油

敏感性皮肤2：洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香木1滴

敏感性皮肤3：熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴

中性皮肤1：熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴

中性皮肤2：洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴

缺水性皮肤1：罗勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴

缺水性皮肤2：罗勒1滴+玫瑰1滴

其他皮肤症状缓解

非常干燥, 脱皮皮肤: 玫瑰+檀香木+洋甘菊

过敏, 发痒皮肤: 玫瑰+薰衣草+洋甘菊

皮肤缺水, 老化: 玫瑰+橙花+茉莉

皮肤干燥但会出油: 天竺葵＋熏衣草＋依兰

皮肤缺水, 肤色晦暗: 玫瑰+天竺葵

微血管显露的皮肤: 薰衣草+洋甘菊+茉莉

暗疮, 粉刺皮肤: 天竺葵+薄荷+尤加利+乳香

皮肤发炎: 天竺葵+佛手柑+薰衣草+乳香+尤加利

水肿皮肤: 天竺葵+橙更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net

基本精油护发配方(zt)--- -rainrain(雨雨天晴晴); 2003-4-5 {2433} (#1123417@0)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛头发保养：

有良好的皮肤，但没有健康光泽的头发配合，美感便会大打折扣，要保持一头美丽动人的头发，除了定期修剪合适的发型外，日常头发的清洁和护理至为重要。把植物精油加入美发的程序中，会有令你意想不到的效果。

护发保养

将精油和基础油调和制成按摩油，以按摩油轻轻按摩头皮及头发，用温毛巾包住头发20分钟，以清水冲洗即可。有条件的最好使用蒸气局油机，令精油渗透入头发的发根及发尖。（怕油腻者可再洗发一次）

油性发质: 佛手柑2滴+薰衣草1滴+丝柏1滴+荷荷芭油5ml；佛手柑2滴+鼠尾草1滴+杜松1滴+荷荷芭油5ml

中性发质：天竺葵1滴+薰衣草1滴+鼠尾草1滴+荷荷芭油5ml

干性发质：熏衣草2滴+天竺葵2滴+依兰2滴+荷荷芭油或酪梨油5ml

干燥及受损发质：檀香1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+荷荷芭油或小麦胚芽油5ml；乳香1滴+佛手柑2滴+迷迭香1滴+荷荷芭油30ml；乳香1滴+熏衣草1滴+鼠尾草1滴+迷迭香2滴+荷荷芭油5ml

使头发有光泽

甘菊、茉莉、迷迭香、檀香木等精油，有助于改善发质，增加头发的光泽
头皮痒，头屑过多的处理方法

鼠尾草2滴+杜松1滴+葡萄籽油3ml

防脱发, 助生长方法

迷迭香2滴+杜松1滴+荷荷芭油5ml

精油洗发功效一览（选择想使用的精油组合，总量不过5滴，再掺入洗发水调匀，每次洗发都可以随你心情变换配方！）

名称功效气味建议搭配
罗勒治疗头痛香辛味建议与芳香类精油搭配使用，如天竺葵
佛手柑抗菌效果佳，可作为头发平日的保养清洁肃静的果香可作为主味，搭配其他药效性精油
鼠尾草尤其有利于毛发生，净化油膩的头发与去除头皮屑坚果味，亦能提振精神属药效性，建议与芳香性调味
天竺葵优异的护发功能，能平衡油脂，让头发活力而有弹性香气迷人可呈现韵味十足的发香
杜松对付油性发质特別有效清爽的木味独特的气味
薰衣草广效的护发清洁功能，能促进细胞再生，平衡皮脂分泌，对褪发有帮助恬靜，清香甜美，最宜人的中性香味可作独特的发香
柠檬香茅，甜橙调味用，有杀菌效果轻快活泼的香味适合烦躁或者夏天使用
广藿香治疗头皮各种症状，具有收敛作用，能紧实肤质，提振精神，解除嗜睡。味道比较特别可与薰衣草调味
薄荷清涼舒服，改善油性发质，提振精神，消除烦恼清涼甜美，深入发根夏天最宜人的气味
苦橙叶镇定神经，安抚沮丧，协助失眠效果很好，适合睡前使用相当有气质而耐人寻味的香味提供稳定而宜人的香味，适合跟任何草类或药效类精油搭配
松树优秀的抗菌效果，提升免疫力森林气息适合任何味道的搭配
迷迭香优秀的中性洗发精油，具有多元的疗效，能改善头皮屑并刺激毛发再生清新的草味适合与任何精油搭配
檀香优异护发功能，提供持久而迷人的香味，促进情欲公认为最与头发搭配的气味，并且有相当催情作用
茶树绝佳抗菌，清洁作用，对干性头发和头皮屑都有很好疗效属于药效性精油建议调味
依兰對各種髮質都有相當幫助，是廣效性的洗髮護髮成分極其迷人的香味更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net

精油自制香水配方(zt)--- -rainrain(雨雨天晴晴); 2003-4-5 {2476} (#1123420@0)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛自制香水:

想拥有一瓶全世界绝无仅有的香水吗？想尝试当一名调香师的乐趣吗？一般的香水是天然和化学成份的混合物，而且调香师为了避开如天气或运输等不利因素，大多都采用人工合成或成本较低的原料。自制香水不但不用担心买到存放已久，不太新鲜的香水外，并可以拥有只要您自己喜欢，或许还有您心爱人所钟爱的香水。

1. 香水有三步曲: 头香、体香及基香。如果把香气的转变比喻成一首恋曲:　

头香: 就好象是男女一见终情时的激情。通常是属于挥发性最强的成分，它们会蒸发得最快，因此就是您最先闻到的香味。(挥发速度最快者)

体香(主香): 就好象是男女间爱情的滋长。当初味逐见蒸发掉后的味道。(挥发速度最次之)

基香（后香）: 就好比是这段恋情天长地久。当中味逐见蒸发掉后的味道。(挥发速度最慢者)

2. 以下是男女香水中精油的成份:

女性香水

头香: 马郁兰、橙花、花梨木、罗勒、佛手柑、杜松、熏衣草、柠檬、薄荷等

体香: 姜、茉莉、柠檬香茅、马郁兰、橙花、鼠尾草、天竺葵、玫瑰、百里香、依兰等

基香: 雪松、乳香、没药、广霍香、檀香等

男性香水

头香: 佛手柑、鼠尾草、杜松、柠檬、香橙、薄荷等

体香: 广霍香、罗勒、茴香、姜、茉莉、桔、马郁兰、橙花、花梨木、迷迭香、丁香、杜松、熏衣草、薄荷、鼠尾草、天竺葵、玫瑰、百里香、依兰等

基香: 乳香、没药、雪松、檀香等

从以上的成分资料中，我们可以看出女性化的精油在男性香水里也扮演着重要的角色。男女香水中最主要的差异在于成份与剂量，因此想要制造出完全适合的香水，需要不断的尝试，或许就让您试出一个价值连城的香水配方呢!

3. 自制过程:

准备百分之百或百分之九十五的药用酒精(乙醇)一瓶，可到您附近药店购买。如果以自制古龙水为例，把精油加到70ml的酒精里，缓缓的搅拌，使精油能够完全溶于酒精中。之后，静置四十八小时，随后倒入30ml的蒸馏水或是纯水制造的矿泉水，并再次搅拌，务必要让两种液体彻底混合。而这次的混合物至少要再静置四十八小时，但您如果希望按照香水生产者的做法放置四到六个星期，其香味会变得更加浓郁。之后，用滤纸过滤此混合液后再装瓶。请注意，调制自己的香水，您必须先勾画出基香或混合的基香，然后是体香，最后才是头香。

香水的香气强度及持久性，是视精油、水、酒精之比例而定。以最强烈的浓香水为例，应含有15%~30%之精油，剩下的85%~70%的成分，其中有90%~95%的酒精，5%~10%的水。以下是香水种类的对照表
香水的种类精油的百分比(%) 剩余部分中的酒精百分比(%)
浓香水 15~30 90~95
香水 8~15 80~90
淡香水 4~8 80~90
古龙水 3~5 70

请别忘了把您的配方剂量完整的记录下来，否则当您创造出一种绝世极品，却忘了当初是滴了两滴依兰、三滴天竺葵，还是三滴依兰、两滴天竺葵时，您真的是会后悔的责怪自己呢。

最后，您要了解的是制造香水是一种艺术工作。您只要大胆的运用自己的鼻子和直觉，尽情的挥洒无穷的创造力。并且带着愉快的心情，享受调配自己专属香水的快乐。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net

精油塑身配方(zt)--- -rainrain(雨雨天晴晴); 2003-4-5 {1747} (#1123424@0)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛身体疗法：

柔嫩体肤

使用具柔嫩身体肌肤效果的精油浸浴或按摩，可光滑细嫩肌肤，远离干燥脱屑的烦恼。

精油成分：丝柏、乳香、茉莉、橙花、玫瑰、檀香木、伊兰

配方1: 乳香１滴＋檀香木５滴＋玫瑰５滴＋伊兰２滴＋甜杏仁油30ml

配方2: 紫檀木３滴＋橙花３滴＋玫瑰３滴＋甜杏仁油30ml
减肥、塑身窈窕1

使用具促进身体代谢功能的精油，通过按摩，分解燃烧脂肪，达到窈窕目的。

精油成分：迷迭香、肉桂、葡萄柚、柠檬、杜松

配方1：肉桂4滴＋丝柏6滴＋杜松10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml

配方2：柠檬10滴＋迷迭香10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml

减肥、塑身窈窕2

1. 薰衣草2滴+迷迭香3滴+茴香2滴+杜2滴+小麦胚芽油18ml

2. 广藿香3滴+杜松2滴+茴香4滴+小麦胚芽油18ml

3. 薰衣草3滴+广藿香2滴+檀香木4滴+小麦胚芽油18ml

4. 柠檬香茅3滴+柠檬2滴+尤加利 2滴+迷迭香2滴+小麦胚芽油18ml

5. 丝柏6滴+迷迭香5滴+小麦胚芽油18ml

6. 丝柏4滴+杜松5滴+小麦胚芽油18ml

7. 茴香3滴+杜松2滴+迷迭香2滴+鼠尾草2滴+小麦胚芽油18ml
(按摩手法: 按摩于减肥部位，可作一捏一按的按摩动作，每日一次,连续四周，效果显著)

排除积水、消除水肿

1. 杜松2滴+迷迭香4滴+丝柏2滴+小麦胚芽油18ml

2. 杜松4滴+鼠尾草3滴+迷迭香滴+小麦胚芽油18ml
(按摩手法: 按摩于水肿部位，并顺着淋巴流向推按，每日一次连续四周，效果显著)

去除减肥及产后肚纹

1. 橙花5滴+薰衣草4滴+小麦胚芽油18ml

2. 乳香3滴+薰衣草2滴+柠檬香茅2滴+丝柏1滴+小麦胚芽油18ml
(按摩手法: 以顺时针打圈的方式按摩于腹部每天按摩5－10分

去除宿便，排解毒素 (18毫升底油配合以下配方，以推按手法按摩于腹部)

1. 柠檬香茅3滴+马郁兰3滴+迷迭香3滴+葡萄籽油18ml

2. 薰衣草3滴+马郁兰3滴+迷迭香3滴+葡萄籽油18ml

3. 柠檬香茅3滴+茴香2滴+迷迭香4滴+葡萄籽油18ml

配合植物精油的腹部按摩法

1. 把调配好的香熏油涂于肚腹间，以顺时针方向在腹部按摩。

2. 再大腿两侧涂上香熏油，以一提一放的动作按摩。

3. 在肚腹间作揉捏发按摩。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net

精油常见病基本疗法(zt)--- -rainrain(雨雨天晴晴); 2003-4-5 {3473} (#1123426@0)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛病症治疗：

失眠

1. 薰衣草或马郁兰1-2滴于枕头上

2. 薰衣草4滴，橙3滴以熏蒸法放在臥室內

3. 薰衣草4滴，橙3滴，乳香2滴加入浴缸中泡澡

4. 薰衣草3滴+天竺葵2滴加入纸巾

唇裂

熏衣草1滴以一茶匙蜂蜜混入一滴熏衣草，塗於唇上，可治療唇部脫皮干裂

发烧

尤加利3滴，薄荷3滴冷敷法：在盆中注入適量冷水或冰水，加入精油，將毛巾放入水中浸濕後扭干，敷於額頭，重復10-15分鐘即可

咳嗽

尤加利8滴，薰衣草5滴，薄荷2滴加入30ML基础油中，然后轻柔胸前和背部

感冒、鼻塞

1. 尤加利3滴+迷迭香 1滴加入一盆热水中嗅吸或点薰香灯；泡澡适量增加精油数滴

2. 茶树2滴+薰衣草2滴加入一盆热水中嗅吸

预防流行感冒

薰衣草3滴+薄荷3滴+茶樹3滴在室内熏蒸

咽喉炎、咽喉痛

天竺葵3滴+熏衣草1滴+茶樹2滴加入一盆热水中嗅吸。也可滴在手帕上吸入

气喘

茶樹2滴+薄荷2滴薰香邓或蒸气法

支氣管炎

熏衣草3滴+野姜3滴+丁香2滴使用熏蒸或泡澡

鼻竇炎

茶树2滴+尤加利2滴+薄荷1滴加入一盆热水中嗅吸。也可滴在手帕上吸入。最好点薰香灯和吸蒸气2者同时进行，效果最快
头痛或偏头痛

1. 尤加利4滴+天竺葵2滴用冷敷法：在盆中注入適量冷水或冰水,放入精油，將毛巾放入水中浸濕後扭干，敷於額頭，重復10-15分鐘即可

2. 尤加利4滴+熏衣草3滴+薄荷3滴將精油加入100ML冷水中，冷敷或輕按太陽穴至後腦部

3. 熏衣草1滴+薄荷1滴加入5ML基礎油中，按摩太陽穴和額頭。也可以該配方用薰香灯熏蒸。

4. 柠檬加橙若干滴点薰香灯，泡澡或稀釋后按摩头部

足部、脚底按摩

薰衣草2滴+迷迭香2滴+薄荷2滴滴入熱水中泡足10分鐘，可消除腳部疲勞和腳痛

筋骨疼痛

尤加利5滴+迷迭香5滴滴于200ML熱水中，用毛巾熱敷局部，或在熱水中浸浴

风湿关节炎

1. 熏衣草2滴+迷迭 2滴+5ML基础油加入按摩于腰部及各关节部位

2. 熏衣草2滴+檸檬2滴+尤加利2滴+野姜2滴+15ML基礎油中，局部按摩或使用泡澡法

肌肉酸痛

1. 熏衣草6滴+尤加利5滴+迷迭香4滴加入25ml基础油中，制成按摩油，然後按摩疼痛的部位

2. 熏衣草2滴，尤加利2滴，迷迭 2滴滴入5至10ML醋中稀釋，再到入浴缸中泡澡

高血壓

熏衣草5滴+依兰5滴于微熱的水中浸浴（高血壓者不宜洗熱水澡）。另可用熏蒸法

低血壓

迷迭香2滴+薄荷3滴+檸檬3滴可添加于15ml基礎油中按摩全身，另可使用來熏蒸、泡澡

脚气

熏衣草3滴+茶樹3滴，或熏衣草2滴+茶樹2滴+檸檬2滴添加入10ml基礎油中，按摩腳部，或用足浴法泡腳

暈車

熏衣草適量將熏衣草直接塗抹於鼻孔、太陽穴。或滴於紙巾上，直接吸入

口臭

茶樹1滴，薄荷1滴加入500ML溫水中漱口，可消除口臭，保持口氣清新

反胃

熏衣草、檀、薄荷、甜橙各3滴可依個人喜好選擇以上任何3種精油各3滴，混合於30ML基礎油中配成按摩油按摩胃部

消化不良和胃腸脹氣

薄荷3滴將3滴薄荷加入熱水中，將毛巾浸濕後擰干，敷於胃腹部，重復5-8次

經痛

1. 玫瑰4滴+洋甘菊4熱敷於下腹部

2. 鼠尾草2滴+茴香2滴+依兰2滴+橙花2滴热敷

陰道炎

熏衣草6滴+茶樹3滴或甘菊6滴+佛手柑2滴每天以上述精油滴入盆中坐浴約15分鐘

更年期的不適

薄荷和洋甘菊各幾滴點熏燈、泡澡

治蚊叮蟲咬

熏衣草1滴或茶樹1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方

驅蟲，防蟲咬

熏衣草30滴，薄荷10滴，將精油滴入100ml基礎油中，直接擦或用按摩的方式塗在暴露的皮膚上。100ml可用好多次。也可以熏蒸

小水泡

熏衣草1滴，茶樹1滴直接用棉花棒擦在上面

燙傷或灼傷

熏衣草5滴將5滴熏衣草稀釋在一小盆水中（冷水或熱水都可）做冷熱敷。或者先浸泡10分鐘冷水，立即塗上2-6滴熏衣草（看灼傷範圍），如小傷隻要1-2滴

刀伤或割伤

熏衣草3滴，茶樹3滴以上精油用90ML水稀釋後浸泡。或滴3滴熏衣草直接擦在傷口上，每天使用2-3次

脓肿

熏衣草1滴+茶樹1滴+檀香1滴滴在紗布或棉花棒上，輕拍患處

淤血

天竺葵2滴+熏衣草1滴+迷迭香2滴加入5ml基礎油調配，然後塗抹於淤傷上。或者做冷敷/热敷。注意，淤伤第一天适宜冷敷，以后适宜热敷

扭伤

熏衣草3滴+野姜3滴泡澡或添加于10ml基礎油中，按摩患處

靜脈曲張

橙花加迷迭香数滴泡澡或稀釋後按摩患处更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net

常见精油功能(zt)--- -rainrain(雨雨天晴晴); 2003-4-5 {2072} (#1123429@0)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛皮肤功效

毛孔粗大柠檬香茅，薰衣草，迷迭香健胸，丰胸天竺葵，柠檬香茅
疱疹茶树，天竺葵瘦身（改善脂肪团）迷迭香，葡萄柚
粉刺面疱茶树，檀香，薰衣草瘦身（抗桔皮组织）丝伯，天竺葵
干燥，老化皮肤乳香，檀香香港脚茶树、柠檬香茅、薰衣草
皮肤活化新生玫瑰，天竺葵，薰衣草皮肤过敏，瘙痒檀香、洋甘菊
清洁皮肤茶树，天竺葵愈合伤口，结疤松树，薰衣草，佛手柑
美白柠檬烧烫伤薰衣草，茶树
延缓皮肤衰老茉莉，玫瑰体味尤加利
消炎，杀菌尤加利，松树，茶树

神经系统-与情绪有关

舒缓压力迷迭香，佛手柑，葡萄柚，玫瑰失眠薰衣草，马郁兰
忧郁佛手柑，橙，葡萄柚冷漠橙，佛手柑
焦虑不安薰衣草，天竺葵恐惧檀香，乳香, 薰衣草
头痛薰衣草，迷迭香，洋甘菊易怒，暴躁佛手柑，洋甘菊，柠檬香茅，檀香
顏面神经痛薰衣草，洋甘菊，薄荷沮丧佛手柑，乳香，檀香
疲倦，筋疲力竭乳香，檀香，薰衣草,柠檬香茅烦躁薰衣草，葡萄柚，洋甘菊
健忘迷迭香，天竺葵戒酒、醒酒佛手柑，柠檬香茅，葡萄柚
头晕薰衣草，薄荷情绪低落，失望迷迭香，佛手柑、乳香

骨骼肌肉

肌肉酸痛迷迭香、薰衣草、薄荷疼痛薄荷、迷迭香
腰酸背痛马郁兰扭伤、拉伤迷迭香、薰衣草
关节酸痛薰衣草、洋甘菊、迷迭香静脉曲张柠檬，佛手柑

消化系統

肠胃胀气薄荷、柠檬香茅晕车，恶心薰衣草、薄荷、葡萄柚
腹泻薄荷下腹绞痛薄荷、迷迭香、洋甘菊
消化不良橙痔疮天竺葵、丝柏
食欲不振橙、葡萄柚、茴香

呼吸系統

咳嗽茶树、尤加利、丝柏支气管炎茶树，薰衣草，薄荷
哮喘薰衣草+佛手柑发烧，头痛薄荷、薰衣草

內分泌系統

过敏薰衣草、洋甘菊、檀香尿道炎茶树、薰衣草
解毒橙、橙花、薰衣草增强免疫系统柠檬，茶树
高血压薰衣草、马郁兰平衡荷尔蒙依兰，茉莉，玫瑰，天竺葵
痛风迷迭香、葡萄柚促进内分泌檀香

五官

眼睛疲劳，干涩薰衣草口腔黏膜炎茶树，尤加利
喉痛，喉咙发炎薰衣草，茶樹牙痛，牙齦炎薄荷，茶树
口臭薄荷，葡萄柚，橙鼻子过敏，鼻窦炎迷迭香，薄荷，薰衣草

女性问题

经前症候群薰衣草，玫瑰更年期症候群乳香，檀香
经痛，经血不順天竺葵，迷迭香，玫瑰妊娠纹依兰
念珠菌，白带问题佛手柑，薰衣草，茶树，依兰，松树强化子宫依兰，茉莉

情欲问题

催情茉莉，依兰，檀香，玫瑰
壮阳茉莉更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net

香薰入门常识(zt)--- -rainrain(雨雨天晴晴); 2003-4-5 {2449} (#1123430@0)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛什么是香薰？

所谓香薰疗法,即是将"植物精油"经"薰蒸","沐浴","按摩"等方法运用于日常生活之中,借植物的荷尔蒙,经由呼吸系统进入脑下垂体,调整身体内分泌,是身心恢复协调,消除忧郁,焦虑,烦闷,愤怒等情绪和疲劳感.让人处于清新,自然,舒畅的感觉中.

香薰疗法由来已数世纪之久. 近几十年来, 人类生存环境的不断恶化, 各种现代药物的随意使用破坏了人体和自然生态平衡, 香薰这种大自然的古老的美容和调理的疗法又渐渐展现出它的魅力。最天然的护肤品植物精油可以说是植物的灵魂，它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。各种植物所能萃取出的精油量，是根据植物的不同而有所差异，例如玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分，通常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可见其珍贵。

精油护肤与任何护肤品不同的是，在保养肌肤的同时，还有调理身心的作用。

纯植物精油根据萃取部位不同,可分为aa级和a级.aa级的精油原料来自植物的同一部位,比如玫瑰精油,所有原料都是花瓣.a级的精油原料取自同一植物的不同部位,可能是花,茎,果等。
根据原料产地不同,则分为单方和复方。原料来自同一产地的称为单方精油。来自不同产地,则称为复方精油.例如用澳大利亚玫瑰和保加利亚玫瑰共同提炼的精油, 称之为复方玫瑰精油。
本站所代理的保加利亚纯玫瑰精油在玫瑰精油中享有盛誉,其原料来自同一玫瑰花园,并只取用花瓣提炼,并配有品质证书。

使用方法 - 经常用的三种方法

按摩法：

精油要经过基底油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以＂滴＂计算.

沐浴法：

精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会对某些材料的浴盆有损害。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡大约20分钟。

吸嗅法：

5～10滴精油放入熏香陶灯，再加水后熏蒸，也可以滴在面纸上吸嗅。

芬芳推荐:

水天使负离子薰香氧吧，透过水与超音波的律动,可使水分子密度提高,完全雾化同时释放新鲜氧气和负离子,易于呼吸与渗透。配合植物精油进行不同功效芳疗,能够让精油100%乳化,完全释放精油特性。轻巧便携,方便您随意地使用并进行香薰疗法；而且适用于办公室,卧室,书房,宠物店等任何需要空气净化的地方。使用精油注意事项

1．孕妇、高血压、癫痫或其他疾病在使用精油前要先咨询医生。

2．口服，或者在眼睛周围等敏感地方使用需经香薰师或美容师的专业指导。

3．纯植物精油浓度较高，最好不要直接涂抹在皮肤上，以免刺激皮肤或引起过敏现象，一定要稀释后再使用。

4．不适合低血压患者。

5．精油要保存在阴凉处，根据精油挥发性不同，纯植物精油保质期通常有1-2年。但开封后需尽量在六个月内用完，尤其是柠檬精油，因挥发快，最好在三个月内用完。

6．经常进行芳香疗法可使嗅觉更灵敏，肤质也会得到改善，但一种精油使用一段时间后，最好换一换，以保持肌肤对精油的敏感度，另外，三种精油的搭配方法比单一精油的效果好得多。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net

呵呵，除了你这里已经空无一人了.... -lazycod(Henry); 2003-4-5 (#1123432@0)

我 -littleboat(小舟：日行两百里ing); 2003-4-5 (#1123433@0)

哈哈，好久不见了.. :-) 为什么女孩子都喜欢熬夜呢? -lazycod(Henry); 2003-4-5 (#1123436@0)

还在写功课呢！早上要发给partner。 -littleboat(小舟：日行两百里ing); 2003-4-5 (#1123440@0)

不像...刷着Rolia写作业，多半作业只是借口... 我挺后悔没多带些豌豆黄回来的... :-( -lazycod(Henry); 2003-4-5 (#1123447@0)

我的partner要2：00am才下班。我等他回来后，把文件传给他。他的email有问题，收不了attachment 的文件。他写完后在传给另一个partner。最后，星期天到我这里汇总。 -littleboat(小舟：日行两百里ing); 2003-4-5 (#1123453@0)

还有俺。 -lazycat(孤独的长跑猫); 2003-4-5 (#1123437@0)

哦...看来偷懒早睡觉确实不好...mm们都喜欢半夜出来活动...你不会是在和你们家不睡觉的猫搏斗呢吧？ ^_* -lazycod(Henry); 2003-4-5 (#1123441@0)

en,差不多。 -lazycat(孤独的长跑猫); 2003-4-5 (#1123444@0)

还有我呢! -lavender2000(lavender); 2003-4-5 (#1123439@0)

真高兴认识你，应该是个女孩子吧？ :-) -lazycod(Henry); 2003-4-5 (#1123443@0)

不全是 -mrblack(黑森); 2003-4-5 (#1123451@0)

你确实该休息了....早点睡吧....:-P -lazycod(Henry); 2003-4-5 (#1123455@0)

你也别太晚了 -mrblack(黑森); 2003-4-5 (#1123459@0)

你先睡...你睡觉去了，我们方便一些.. :-P -lazycod(Henry); 2003-4-5 (#1123460@0)

Faint! -littleboat(小舟：日行两百里ing); 2003-4-5 (#1123456@0)

想给你一个笑脸, 但是不知道键盘怎么能把这笑脸转过去. -lavender2000(lavender); 2003-4-7 (#1126645@0)

晕。有没有简单一些的东西？不用我来调的？ -barbala(夏天); 2003-4-5 (#1123434@0)

似乎这个精油的魅力所在就是要自己调~~~ -rainrain(雨雨天晴晴); 2003-4-5 (#1123445@0)
可以买复方精油，是搭配好的有不同功效的精油。 -watermoon(水月); 2003-4-7 (#1126598@0)

为了完美，中英文对照--- #1123407 -rainrain(雨雨天晴晴); 2003-4-5 (#1123450@0)

妹妹辛苦了！谢谢！ -littleboat(小舟：日行两百里ing); 2003-4-5 (#1123458@0)

信手转贴而已^_^ 不过这么一转，我才勉强明白了个大概其。原来就是根据自己的需要，到店里或者药铺买几种精油自己调配。高深的武功我还没领悟到。怀疑最终的结果是几天的热度以后我终于失去了耐心继续当个买现成的"懒女人"。 -rainrain(雨雨天晴晴); 2003-4-5 (#1123462@0)

俺有个最基本的愚蠢的问题---调好以后是和日常护扶品等掺和在一起用。还是直接涂？ -rainrain(雨雨天晴晴); 2003-4-5 (#1123898@0)

困惑ing~~~ -bingbing520(雪花飞舞); 2003-4-5 (#1123972@0)

经过几天仔细研究，现在知道了 --- 茶树和lavender少数的可以直接涂，一般是加了基底油用来按摩，或者可以混合在无香护肤霜里（量一定不能多）。顺便up这个贴子，俺觉得很有用。 -rainrain(雨雨天晴晴); 2003-4-6 (#1126591@0)

几种常见的基底油（用来调配和稀释其他精油）zt--- -rainrain(雨雨天晴晴); 2003-4-5 {1326} (#1124044@0)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛　　　　1、杏仁油：萃取杏仁，富含矿物质和维生素。是一种质地轻柔、高渗透性的天然保湿剂。
　　　　2、向日葵油：是混制身体按摩油时最常用的基底油，富含维生素E。
　　　　3、大豆油：萃取自大豆植物，质地轻柔，具滋养效果，容易被吸收。特别适用于油性肌肤。
　　　　4、扁桃仁油：萃取自扁桃仁，具纾缓、柔软等效果。切记适用甜的品种，不要用苦的品种。它在精油历史上颇受欢迎，并且适用于婴儿。
　　　　5、葡萄籽油：萃取自特有葡萄品种muscat的籽，适用于油性肌肤。胡罗卜油富含维生素，尤其是维生素A。但只能添加工厂0%的胡萝卜油，否则它的亮橙色会染现在皮肤上（暂时性的）。
　　　　6、芝麻油：萃取自生芝麻种籽，有着些微的坚果香。它含有85%的不饱和脂肪酸和15%的饱和脂肪酸。你可以把它添加入其他基底油，但请勿使用味道浓重的棕色烹饪用芝麻油。
　　　　7、酪梨油：萃取自酪梨的果肉，富有含有维生素A和B、卵磷脂、蛋白质和脂肪酸。具有绝佳的柔软效果，容易被吸收。
　　　　8、荷荷芭油：是取自一种常绿沙漠植物的果核的天然液态蜡，其化学成分类似肌肤皮脂。它的蜡状结构和杀菌效果使它可以长时间保存。由于能直接被皮肤吸收且不黏腻，所以特别适用于脸部。你也可以把它添加到已经凝结厚的乳霜中。
　　　　9、小麦胚芽油：营养丰富且具有黏性，但因气味强烈，所以不适用于面膜上。在其他基底油中添加10-20%的小麦胚芽油，能预防腐败并延长混合精油的使用期限。
　　　　10、胡萝卜油：富含维生素，尤其是维生素A。但只能添加工厂0%的胡萝卜油，否则它的亮橙色会染现在皮肤上（暂时性的）。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
up -bingbingz(领悟); 2003-4-12 (#1137310@0)
. -bingbingz(领悟); 2003-4-15 (#1141831@0)

定期帮俺up一下？@_@ -rainrain(雨雨我爱迷迭香); 2003-4-15 (#1141835@0)

是啊是啊~~觉得很有用啊~~：） -bingbingz(领悟); 2003-4-15 (#1142172@0)

happy睡觉去了吧，自己再up一下 -rainrain(雨雨我爱迷迭香); 2003-4-18 (#1148084@0)

继续UP -bingbing520(雪花飞舞); 2003-4-18 (#1148445@0)

@Las Vegas

精油常见病基本疗法(zt)---

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