本文发表在 rolia.net 枫下论坛即使你使用再好的防曬乳 仍然必須使用其他輔助的防陽器具 長袖衣物 抗紫外線
洋傘.... 還是得盡量避免陽光直接照射肌膚
服用抗氧化劑 則是由內而外地輔助增強皮膚對於紫外線的防禦能力
抗氧化劑包括:
原花青素 兒茶素(Catechin) 茄紅素(Lycopene) Vitamin C, Vitamin E
B-胡蘿蔔素 芸香素 葉黃素lutein .etc...
建議每天飲用冷水衝泡的綠茶粉 抵抗體內過多自由基造成身體內外在的氧化作用
綠茶多酚 葡萄多酚 橄欖多酚 都是一種植物的強力抗氧化劑 可以中和自由基
polyphenol -(poly- 是聚合之意)
phenol: 酚,碳酸,羥基類化合物
防曬品牌個人建議:
1. 雪芙蘭 SPF 20(Parsol 1789 2.5%)120ml
2. 蜜妮 SPF 48 (Zinc oxide 11.96%)(50ml)
3. 醫療通路 Sunsmart ( Z-COTE)(118ml) (可以网购)
4. 理膚保水(LA ROCHE-POSAY)或雅漾(AVENE)(100ml or 50 ml) (ShoppersDrugMart有卖)
5. 露得輕(Nuetrogena)艷夏防曬乳(Parsol 1789)(118ml)
6. 資生堂安耐曬(30ml)
7. 奇士美 純物理性防曬乳
其中蜜妮 安耐曬 雅樣 SunSmart 都含高濃度物理性防曬成分
而 雪芙蘭 理膚保水 露得輕艷夏防曬乳 則是含化學性的 PARSOL 1789 是完全透明的
個人偏好 SunSmart
他的 Z-cote 是超微粒的氧化鋅 透明透氣度良好
只要含 Parsol 1789 和 氧化鋅( Zinc Oxide ) 都可對抗長波紫外線
UVA-1 對抗老抗斑有較佳ㄉ效果 但
Parsol 1789 光穩定度不佳 必須更常補擦 至少一至兩個小時 得再補擦 否則即失去防禦
UVA-1 的能力了
Lo'real 法國歐萊雅(蘭寇 , 碧兒泉 ,賀蓮娜 , 開架式同名商品 及花蕊 , 醫療通路的理膚保水 , Biomedic 去年收購的立德美 (原名保療美 藥局通路的 微姿)
該公司 專利ㄉ Mexoryl Sx 及 XL 廣泛使用於旗下商品 雖具光穩定度 但無法隔離 UVA-1
水水購買他們 如蘭寇等 需注意是否含
足量的氧化鋅或 PARSOL 1789
因為我如果沒記錯 蘭寇的柔白隔離乳 SPF 50 好像不含 PARSOL 1789 手邊有這瓶商品的水水請看包裝盒後告訴我喔 如果不含氧化鋅或PARSOL 1789
這兩項抗 UVA-1 成分的防曬品是不足以宣稱抗斑抗老的
sun ray更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
洋傘.... 還是得盡量避免陽光直接照射肌膚
服用抗氧化劑 則是由內而外地輔助增強皮膚對於紫外線的防禦能力
抗氧化劑包括:
原花青素 兒茶素(Catechin) 茄紅素(Lycopene) Vitamin C, Vitamin E
B-胡蘿蔔素 芸香素 葉黃素lutein .etc...
建議每天飲用冷水衝泡的綠茶粉 抵抗體內過多自由基造成身體內外在的氧化作用
綠茶多酚 葡萄多酚 橄欖多酚 都是一種植物的強力抗氧化劑 可以中和自由基
polyphenol -(poly- 是聚合之意)
phenol: 酚,碳酸,羥基類化合物
防曬品牌個人建議:
1. 雪芙蘭 SPF 20(Parsol 1789 2.5%)120ml
2. 蜜妮 SPF 48 (Zinc oxide 11.96%)(50ml)
3. 醫療通路 Sunsmart ( Z-COTE)(118ml) (可以网购)
4. 理膚保水(LA ROCHE-POSAY)或雅漾(AVENE)(100ml or 50 ml) (ShoppersDrugMart有卖)
5. 露得輕(Nuetrogena)艷夏防曬乳(Parsol 1789)(118ml)
6. 資生堂安耐曬(30ml)
7. 奇士美 純物理性防曬乳
其中蜜妮 安耐曬 雅樣 SunSmart 都含高濃度物理性防曬成分
而 雪芙蘭 理膚保水 露得輕艷夏防曬乳 則是含化學性的 PARSOL 1789 是完全透明的
個人偏好 SunSmart
他的 Z-cote 是超微粒的氧化鋅 透明透氣度良好
只要含 Parsol 1789 和 氧化鋅( Zinc Oxide ) 都可對抗長波紫外線
UVA-1 對抗老抗斑有較佳ㄉ效果 但
Parsol 1789 光穩定度不佳 必須更常補擦 至少一至兩個小時 得再補擦 否則即失去防禦
UVA-1 的能力了
Lo'real 法國歐萊雅(蘭寇 , 碧兒泉 ,賀蓮娜 , 開架式同名商品 及花蕊 , 醫療通路的理膚保水 , Biomedic 去年收購的立德美 (原名保療美 藥局通路的 微姿)
該公司 專利ㄉ Mexoryl Sx 及 XL 廣泛使用於旗下商品 雖具光穩定度 但無法隔離 UVA-1
水水購買他們 如蘭寇等 需注意是否含
足量的氧化鋅或 PARSOL 1789
因為我如果沒記錯 蘭寇的柔白隔離乳 SPF 50 好像不含 PARSOL 1789 手邊有這瓶商品的水水請看包裝盒後告訴我喔 如果不含氧化鋅或PARSOL 1789
這兩項抗 UVA-1 成分的防曬品是不足以宣稱抗斑抗老的
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