先说远的，后说近的。

中学时期校运动会前，体育老师很有经验地把我们这些有田径基础的学生组织起来为运动会服务，特别是看到有同学体力不行时，如面色发白，姿态不稳，身体踉跄，脚步拌蒜时要赶紧冲上去，别等到跌倒就马上搀扶离开跑道。

结果是每次运动会都会发生。原因是很多的男同学平时不练习，本着临阵磨枪不快发光的精神，在同学们，特别是在女同学们面前露一手，最后不支。

今年夏初，近中午时分。刚打完一个多小时的网球，自觉未尽；就换上衣服打算跑上15公里。跑到一半时气温升高，感到身体疲乏脚步沉重，大汗频频的不得不走上百米。这样走了几次后，约二公里就到终点时，忽然眼前视力模糊，头部发胀，想必是脸也发白了，只是自己看不见。多年的经验是说这是体力不支的前兆，必须停下来，缓步而行。

经常运动的人总是自以为是，根本想不到会倒下。国内去年和今年的马拉松上就出现了悲剧，正是想创造本人最好成绩的意念驱使，最后冲刺时出了大问题。因此，量力而行，不求为过。