网球的基本技术有七项：Grip握拍，Forehand正手，Backhand反手，Volley截击，Slice削球，Serve发球，Overhead / Smash高压球。

握拍（Grip）是技术之首，不会拿枪怎么打仗，所以是俱乐部开门头一课。抱歉，晚放了一期，是朋友提问追加的，感谢提醒。

很多人认为羽毛球与网球的握拍不同，前者没有握到拍子柄的底部，后者是一定要握到底。

握拍三要素：

一是手的位置。拍子一定要握到底，底部在哪？把拍子直立在左手心上，相当于桌面，右手握住拍子要触到左手面，也就是手要碰到桌面。

二是角度。弯腰把拍头放在地上，拍把搭在鞋面上，再抓起拍子，抓到底部。拍子有点倾斜，这就是你需要的角度，并不与地面垂直，这叫半西方式（semi western grip），是我们初学者的握拍方式。国内有网站说击球时拍子要垂直于地面，这不准确；因为有角度不会垂直。

三是手指位置。我们总不能每次都做一遍怎么握拍，好的办法的记住位置。拍子把手的断面是个六方形，手握拍子如同拿菜刀一样，拍子立面冲着你鼻子的面的左侧的那个面，就是你中指握拍时所触及的位置。听上去有点儿麻烦，一句话：右手中指在虎口左边的第一个面。

常见的问题是拍子握来握去就跑到中间了，这是羽毛球的习惯还未调整过来，或是二者混打的结果。