二个天差地别的动作怎么相提并论？！别急，且看如下分解。

先说蝶泳

学生时期练习游泳时教练曾说过，蝶泳最后的助力在于手腕。即手在完成划水动作露出水面之后，手指是向外侧（指向3点钟），还是指向后侧（指向6点钟）是专业与业余的分水岭。

自己在练习蝶泳之后，试着这一动作，果不其然。现在游蝶泳的人不多了，请注意他们的手腕大都停止在3点，也就是不再向后划水了，浪费掉最后的助力，而专业选手一定指向身后的6点。为什么？这是把动能发挥到极致。视频中2：10处的世界纪录保持者，瑞典名将Sarah Sjoestroem的手指在慢镜头中明显地指向6点钟。

Margaret Macnei，是本人关注的2020东京奥运会加拿大的游泳运动员。她的中国弃婴悲凉的身世毫不影响她在被加拿大夫妇收养后爱上了游泳，进而被培养成100蝶泳世界冠军、世界纪录保持者。

站在领奖台上，身高比前世界纪录保持者低半头的女孩儿（19岁，视频中处在第五道），从50米转身后还处在第五名的她，何以在最后25米追上了处在第一的世界纪录保持者（视频中的第四道的头戴黄色泳帽）的瑞典名将，而成为100米蝶泳世界游进56秒的三人之一，刷新了世界纪录，是因为爱好和专业的训练（请注意她的手腕动作）。她的成功之路给国内游泳界深深地上了一课。

后说网球

近期忙于奔走于各网球场之间，不是为了自己打球，而是为了帮几位刚从羽毛球不得已“转业”到网球来的朋友。羽毛球与网球共同的伤病就是手腕，为此反反复复地强调手腕的动作，即正手击球时手腕一定要，一定要90度锁死，不要动！

为什么要锁死手腕，前文曾有论述，在此不再赘述。纵观场上，不甚了解的人比比皆是，未经训练不得不得而知，手腕动作不仅是专业与否的分水岭，而且是避免伤病的重要关口。