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有朋友说蝶泳的手腕看到了,那网球的呢?来了,看这位大满贯慢镜头的手腕。

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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 蝶泳的手腕与网球的手腕 +2
    • 这女孩儿为国家赢得了400自的银牌,才知自由泳也是她的强项。
      • 通常蝶式強的,自由式不會太弱.
      • 银牌的加国与铜牌的美国相差0.03秒,靠的是最后一棒Penny身高的优势。
    • 蝶式最重要的,還是雙手入水的位置和出水的位置,雙臂入水太開,上半身會太平,潛入的位置阻力大,雙臂出水太寬,划水太短,不只力量不足,也影響腳踢水的完整度。
      • 行家,本人多年前也有点儿体会《蝶泳练习之我见(一)》。
    • 有朋友说蝶泳的手腕看到了,那网球的呢?来了,看这位大满贯慢镜头的手腕。
      • 我一直在看油管视频练这个正手动作. 想请教一下, 是不是击球的时候手腕跟着手臂拍子的惯性伸直了?
        • 网球击球时控制手腕不动,胳膊必然是僵硬的。要体会LAG 和 SNAP, 。。。
          • 谢谢!LAG是不是指拍子滞后于手臂(刚开始翻腕时拍柄头对准来球)?这个时候手臂和球拍是九十度. 那从这个问时候至击球的时候是不是手腕不动(角度保持九十度)?
            • 原理就是拍子向后引然后猛的向前甩出去的同时转肩感觉。这个动作速度快起后,手腕的雨刷动作就带出来了。。。每个职业网球选手的动作都不一样。比如老费,纳豆,Djokovic 动作都不一样。网球没有标准动作,只要动作能得分,那也就是业余选手的目标吧。。。
              • 谢谢解惑!
        • 2011年在俱乐部学网球时,想找个视频参照,当时没有。2014年的这个视频出来了,与教练的一样,请注意4:05,可能解惑。
          • 球友中很多人如此,有问题是好现象,值得提倡。另外,不少朋友现场发问,击球随挥后的拍面为何向外,左手为何握拍颈久而不放?

            这是直击到底线的技术,一直打到对手的脚下造成威胁,这二个视频都如此。有的选手拍面向侧下是特殊落点的控制,不一定到底线。这二种技术在场上的运用非常奏效,条件是来球的速度和转动快时效果就更好,反复尝试就会有感觉。

            左手一是负责正反手转换方向的;二是将拍子推向右侧为的是有足够的侧身,给拍子以最大的行程空间,增加打击力度。

          • 多谢!我好好学习一下.