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@Las Vegas

以前這個還有12小包的盒裝,早上開一包煮一下,加上一把乾果,吃起來很方便,現在全部都是袋裝了.

youarenotfunnyatall(草山)


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(#13899582@0)
Last Updated: 2021-8-5
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 医药保健 / 请大家推荐燕麦片？如果不考虑煮的方便程度，就考虑营养因素，哪种比较好，Costco的steel cut燕麦怎么样？ -xiao_fang(长路漫漫); 2021-8-5 (#13899238@0)
    • 我的认知是没啥区别，质量的关键在燕麦，不在片。快熟的片小，慢熟的片大。用牛奶拌最好。 -zbeifly(苇子坑); 2021-8-5 (#13899389@0)
    • 我也喜欢切成碎粒儿的，吃起来有一点嚼头。压成薄片的，一煮就成糊糊。讲究的话可以买organic 的。 -muguangduanqian(7788); 2021-8-5 (#13899402@0)
    • 我吃這種麥片. -youarenotfunnyatall(草山); 2021-8-5 {214} (#13899451@0)


      :

      • 老头牌，名牌 -jtax(吾土吾民); 2021-8-5 (#13899533@0)
        • 以前這個還有12小包的盒裝,早上開一包煮一下,加上一把乾果,吃起來很方便,現在全部都是袋裝了. -youarenotfunnyatall(草山); 2021-8-5 {213} (#13899582@0) +1


          :

    • Steel cut是least processed，比较原始，营养保持的最好，当然也难煮，越快熟的被加工得越多 -alice06(4颗); 2021-8-5 (#13899501@0) +1
    • Steel cut最好。我们家用的一个日本制Tiger电饭锅有专煮steel cut oats档 -jtax(吾土吾民); 2021-8-5 (#13899531@0)
    • 去bulk barn买散装颗粒状的最好。别买flake状的，那些是精加工过的，比较不健康 -averagejoe(小疯小浪); 2021-8-5 (#13899703@0)
    • 我个人认为，如果考虑营养因素，不应该吃麦片。 -troyd(Troy); 2021-8-5 (#13899711@0)
      • 同意。麦片能有啥营养？只是提供fiber而已。对老人尤其易造成便秘 -zbeifly(苇子坑); 2021-8-5 (#13899724@0)
        • fiber的作用是通便 -everynight(无涯星海); 2021-8-7 (#13903142@0)
          • 膳食纖維分為水溶性纖維及非水溶性纖維,水溶性纖維可以增加腸胃蠕動及保持水份，讓糞便容易排出,麥片屬於非水溶性纖維,吃完一定要補充足夠水分,否則會造成所謂的”滿肚子大便”, 無法順利排出. -youarenotfunnyatall(草山); 2021-8-7 (#13903149@0) +2
    • 文学城看到的 -junebaby(夏天); 2021-8-5 {211} (#13899836@0) +1
    • 谢谢大家的热心回复 ！！！ -xiao_fang(长路漫漫); 2021-8-6 (#13902255@0)

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