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色彩丰富的食物有益大脑

色彩鲜艳的水果和蔬菜归功于植物化学物质,比如蓝莓、胡萝卜和菠菜中的颜色来源于这种强大的植物化合物,它被认为有助于因年龄增长导致的记忆力衰退。
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  • 枫下家园 / 医药保健 / 色彩丰富的食物有益大脑
    色彩鲜艳的水果和蔬菜归功于植物化学物质,比如蓝莓、胡萝卜和菠菜中的颜色来源于这种强大的植物化合物,它被认为有助于因年龄增长导致的记忆力衰退。
    • 既要多吃素菜,也不要忘记难以忘怀的红烧肉