对初学来说打网球难并不为过，主要有三：中心点、预判和步伐。

中心点。这是拍子上看不见的十字线的中心点，球打到上面弹的高、打的远、声音清。拍子的面积约100平方寸，初学者要打上可想而知。这又有三难：打不上、打不准、打不正。所以说看上容易，打起来难。

预判。预先判定自己的击球点。定位球还好，移动球就难。定位球就是脚步不动，给的球也是固定不变，也就无需预判。移动球是需要移动脚步，预判是必须。

步伐。步子总是差半拍，身体不是前后不及，就是左右不达，点位找不准，眼看着球擦拍子而过，就是打不上。

解决的秘诀就是常练

中心点。按照教练的方法在不同的位置上找感觉，这是一个积累的过程，无捷径可寻。关键点是眼睛紧盯着球，不盯就不中，盯晚也不中，紧盯再紧盯。大师级的高手在击球瞬间眼睛都无一例外地在紧盯着球，何况我们。

自己练习的方法也简单。正反手的上下颠球和对网（对着场地的Fence）或是对墙练就眼力。

预判。大致有三个方面：方向、速度和旋转。新手只考虑前二个，因为教练打的球基本不转。方向也容易看，速度也不会快，难就难在从第一落点到自己的击球点的距离上难以判定。

一般情况下这段距离是3-5米，你可以在这2米的误差中迅速步伐微调。身体要灵活，动作要快，应变要及时。等你做到了人等球，而不是球等人时预判就成功了。这个过程更是要反复地练习和经验的积累。

步伐。预判在先步伐在后。大步（Steps）与碎步（Baby steps）相结合，大步在先，碎步在后。大步远离击球点，碎步近于击球点。大步要快，碎步要慢。大步频率低，碎步频率高。大步求方向，碎步求微调。反复观察和细心总结，会有一个渐近的成果。