洗鼻子对COVID有没有帮助， 我不确定。但是如果要洗， 就要洗对了。市面上有卖图中类似的的东西 叫netipot, 使用的时候， 保持图中的姿势， 水从一个鼻孔进去， 自然地从另一个鼻孔流出， 这样整个鼻腔 包括鼻腔深处都可以被冲洗到。 做这个动作， 要用嘴呼吸，最初做的时候会有些恐惧感。用的水必须必须干净， 蒸馏水 医用生理盐水， 或者煮开的水。不要随意加药， 比如碘之类的东西。 再说一句， 对预防COVID有没有帮助，不确定。