人体的经络调控着人体器官的运作，我们睿智的祖先把这些经络统筹为互相制约的五行---心经、肝经、脾经、肺经、肾经。这五套经络互相促进、互相制衡，但只有肺经可以被人体躯壳影响。

人体自主呼吸，带动着肺经的运行。肺经强时人呼吸顺畅，肺部肌肉有力稳健，说话宏亮。肺经弱时呼吸阻滞，肺部肌肉乏力滑动，说话微弱。

肺经是人唯一可以有意识调控的经络。通过呼吸吐纳、合适合量的规律肺部运动，可以调控肺经保持强壮，进而调控其它经络保持强壮。

腹式呼吸、节律平缓的唱歌，是可以滋润肺经的好方法。但是如果唱歌导致肺部肌肉疲乏，则对肺经有害，影响人体健康。