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周末减肥餐: 香煎鲭鱼， 烫Boston Lettuce 。本来应该生吃Lettuce ，但我不吃生， 简单烫了10几秒。
wuxin123
(小肥饭袋子)
:
:
(#14452301@0)
Last Updated: 2022-3-19
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Replies, comments and Discussions:
枫下家园
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美食天地
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周末减肥餐: 香煎鲭鱼， 烫Boston Lettuce 。本来应该生吃Lettuce ，但我不吃生， 简单烫了10几秒。
-
wuxin123
(小肥饭袋子);
2022-3-19
{397}
(#14452301@0)
+8
:
:
又見到你的美食了👍
-
wahcarlton
(人間過客);
2022-3-19
(#14452466@0)
😊。一直在浅断食， 现在基本回归正常饮食了
-
wuxin123
(小肥饭袋子);
2022-3-19
(#14452696@0)
斷食，我很想，但做不到😁
-
wahcarlton
(人間過客);
2022-3-19
(#14453058@0)
其实没有想象的那么难😁
-
wuxin123
(小肥饭袋子);
2022-3-19
(#14453223@0)
可能是
-
wahcarlton
(人間過客);
2022-3-20
(#14454853@0)
好好吃！羡慕得流口水，看看我可怜的午饭
-
doris99
(欢喜心);
2022-3-19
{202}
(#14452473@0)
+1
:
我喜欢这盘😍 油炸
-
myadudu
(HD);
2022-3-19
(#14452503@0)
烤箱烤的，25分钟
-
doris99
(欢喜心);
2022-3-19
(#14452509@0)
請教紅薯旁邊是什麼肉呢？
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wahcarlton
(人間過客);
2022-3-21
(#14456410@0)
猪肉，在Costco买的半成品
-
doris99
(欢喜心);
2022-3-21
(#14456455@0)
对自己好点了，学学美袋子，只有吃到肚子里的才是自己的😜😜😜
-
evelyn123
(Eva);
2022-3-19
(#14452530@0)
还好，挺好吃的，有时候就是不饿，昨天下午4点多饿了，才想起来没吃饭，只喝了一杯咖啡：）
-
doris99
(欢喜心);
2022-3-19
(#14452545@0)
我觉得现在要养肥一点，大饥荒说不定很快就来了～有些杞人忧天了😜😜😜
-
evelyn123
(Eva);
2022-3-19
(#14452560@0)
不用担心，现在把胃变小下来，以后吃一点点就可以生存，不是不容易被饿死，
-
doris99
(欢喜心);
2022-3-19
(#14452567@0)
🤣🤣🤣
-
evelyn123
(Eva);
2022-3-19
(#14452594@0)
赞高詹远瞩😂
-
wuxin123
(小肥饭袋子);
2022-3-19
(#14452704@0)
找个借口而已，可惜老公不上当😂😂😂
-
evelyn123
(Eva);
2022-3-19
(#14452777@0)
*-*
-
wuxin123
(小肥饭袋子);
2022-3-19
(#14452814@0)
千万别学我， 前些日子， 我暴食了一下， 都过敏了😅🤣
-
wuxin123
(小肥饭袋子);
2022-3-19
(#14452703@0)
我其实就是想吃香喝辣的，耐不住身体已经受不住了🐼🐼🐼，北美式的中餐吃习惯了，稍微换个吃法就胃不舒服😭
-
evelyn123
(Eva);
2022-3-19
(#14452785@0)
+1
我偶尔也会这样，悄悄教你一招：
-
wuxin123
(小肥饭袋子);
2022-3-19
{94}
(#14452838@0)
下次这样的时候，就用10毫升盐，加一夸脱水，快速喝完，就会把不干净的食物快速排空，人立刻就舒服了
收藏了，谢谢美袋子🥰🥰🥰
-
evelyn123
(Eva);
2022-3-19
(#14452877@0)
不客气😁😘
-
wuxin123
(小肥饭袋子);
2022-3-19
(#14452926@0)
红薯薯条我也爱吃!!
-
wuxin123
(小肥饭袋子);
2022-3-19
(#14452698@0)
知己！
-
doris99
(欢喜心);
2022-3-19
(#14452776@0)
+1
我们也奢侈了一下。
-
thegirlbefore
(Jane);
2022-3-19
{208}
(#14452511@0)
+1
:
这是我的最爱😍😍😍
-
myadudu
(HD);
2022-3-19
{35}
(#14452512@0)
+1
以前小鱼干时候可以打100分，现在90。
🤝
-
bonniebonnie
(Bonnie);
2022-3-19
(#14452547@0)
我也喜欢那个小鱼干。
-
thegirlbefore
(Jane);
2022-3-19
(#14452796@0)
这是啥？
-
doris99
(欢喜心);
2022-3-19
(#14452546@0)
鱼乐轩避风塘七磅龙虾。
-
thegirlbefore
(Jane);
2022-3-19
(#14452794@0)
+1
哎呦我猜的太准了吧。。就只少了一磅:)
-
wuxin123
(小肥饭袋子);
2022-3-19
(#14452819@0)
太奢侈！我吃过最大的龙虾是4磅，3个人没吃完
-
doris99
(欢喜心);
2022-3-19
(#14452880@0)
给闺女过生日。
-
thegirlbefore
(Jane);
2022-3-19
(#14452901@0)
那应该！幸福的娃~
-
doris99
(欢喜心);
2022-3-19
(#14452925@0)
今天中午，我也去奢侈了一下😁
-
wahcarlton
(人間過客);
2022-3-19
{201}
(#14452611@0)
+1
:
同一家？
-
thegirlbefore
(Jane);
2022-3-19
(#14452793@0)
是的，昨天自己換來廚房龍頭，累死，省了300，犒勞一下自己，花了150(4磅半)。還是省了150，換了個酸痛。😁😁
-
wahcarlton
(人間過客);
2022-3-19
(#14453040@0)
渔人码头6磅避风塘龙虾😁😋
-
wuxin123
(小肥饭袋子);
2022-3-19
(#14452707@0)
+1
鲭鱼据说在日本连内脏一起吃的，属于经典名菜
-
jtax
(_);
2022-3-19
(#14452526@0)
+1
内脏我吃不了😂
-
wuxin123
(小肥饭袋子);
2022-3-19
(#14452713@0)
煎鱼是个技术活啊😜😜😜
-
evelyn123
(Eva);
2022-3-19
(#14452533@0)
不粘锅煎可解
-
jtax
(_);
2022-3-19
(#14452537@0)
+1
不沾锅用一段时间后就开始沾了，淘汰了几次后不愿再用了～
-
evelyn123
(Eva);
2022-3-19
(#14452554@0)
每半年换一个可解
-
jtax
(_);
2022-3-19
(#14452568@0)
+1
确实是这样～
-
evelyn123
(Eva);
2022-3-19
(#14452600@0)
每半年换个厨子， 也可以🤣
-
wuxin123
(小肥饭袋子);
2022-3-19
(#14452716@0)
煎鱼不要着急翻动，煎鱼的原理是皮煎熟了肉还是生的一动就分离了，等到鱼肉也差不多熟了就不会破了
-
doris99
(欢喜心);
2022-3-19
(#14452572@0)
+2
首选清蒸😝😝😝
-
evelyn123
(Eva);
2022-3-19
(#14452599@0)
好主意，晚上的两条小海鱼清蒸一次看看~
-
doris99
(欢喜心);
2022-3-19
(#14452642@0)
清蒸简单也好吃😋
-
evelyn123
(Eva);
2022-3-19
(#14452768@0)
能介紹一下是什麼海魚嗎，貌似這裡的海魚不多
-
wahcarlton
(人間過客);
2022-3-21
(#14456413@0)
红色的鲷鱼
-
doris99
(欢喜心);
2022-3-21
(#14456461@0)
是這種嗎
-
wahcarlton
(人間過客);
2022-3-21
{200}
(#14456638@0)
:
是
-
doris99
(欢喜心);
2022-3-21
(#14456895@0)
水煮最快 , 淋上蒸鱼豉油和葱花, 热油一浇, 跟清蒸无异
-
killer
(十步杀一人千里不留行);
2022-3-19
(#14452730@0)
水煮味道容易流失～
-
evelyn123
(Eva);
2022-3-19
(#14452770@0)
还行, 对付着吃, 海鱼, 其实也无所谓的
-
killer
(十步杀一人千里不留行);
2022-3-19
(#14453211@0)
耐心即可😝😂
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wuxin123
(小肥饭袋子);
2022-3-19
(#14452715@0)
就是没耐心😂😂😜
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evelyn123
(Eva);
2022-3-19
(#14452771@0)
Hahahahaha
-
wuxin123
(小肥饭袋子);
2022-3-19
(#14452820@0)
👍👍👍
-
eleclan
(eleclan);
2022-3-19
{17}
(#14452574@0)
大厨 给加个一👍
😊
-
wuxin123
(小肥饭袋子);
2022-3-19
(#14452718@0)
我能抬个杠吗? 这鲭鱼不是用来包饺子的吗?
-
killer
(十步杀一人千里不留行);
2022-3-19
(#14453430@0)
+1
祝贺吃货复出
-
xiaozuiba
(xiaozuiba);
2022-3-21
(#14456439@0)
+2
谢😂
-
wuxin123
(小肥饭袋子);
2022-3-21
(#14458149@0)
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