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就是这种,网上都有的介绍。


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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 美食天地 / 没有美食展示的话题😄: 一人饭量的菜单,每一天都不同的,大家有兴趣参加讨论吗?不辣🌶️的。 +2

    周一:西兰花(时菜)猪肉(鸡肉)面

    周二:饺子🥟(菜肉)

    周三:米饭🍚+肉+菜

    周四:意大利面🍝(配鸡肉白汁)

    周五:米线🍜(肉,,排骨,鸡🐔,虾🦐,鱼🐟……)

    周六:在家:自制银针粉配汤

    如外出:随意😏

    周日:在家:打火锅🍲…😄哈哈哈

    如外出: 随意😏

    • 不错。
      • 😄是啊?因为有时候一人出去吃饭的时候,我也经常点这些,特别是云吞面,过桥米线。
        • 银针粉是什么?
          • 就是这种,网上都有的介绍。


            :

          • 另外一种形状的米粉
      • 你最喜欢哪一天的菜单?😀
        • 喜欢吃饺子,猪肉虾米韭菜馅的。你呢?
          • 跟你一样😀

            关键是其它几天的菜单就是肉,饭,不知道是啥肉😂
    • 这日子过的
      太孤单了
      • 哈哈哈😂🤪……
    • 这个不叫菜单,叫配料单更合适吧。

      除了周四的面说了是白汁,其它没有一个说明是什么菜式什么口味。就是原料吧。
      • 可以直接当主食
    • 周二伙食不错,如果饺子不是速冻的话
      • 看来是北方人
        • 米饭🍚,
          餐单上只保留在一天,因为以后的我,会尝试着如果离开米饭的时候,我能否吃得饱?😄😂……其实,现在周末的时候,爸妈就在星期天有一餐不做饭。我们就吃面食:银针粉或者是咸汤圆,我就起码要吃两碗半,爸爸就说,“吃米饭的时候,怎么没见你吃超过两碗?”我就说“这些是面食,很轻的,其实没米饭那么重。”😂🤪
      • 之前吃过速冻的,以后有空就自己学着包。
    • 周四的🉑️以邀请老农民共进晚餐 😂
      • 也可以,哈哈哈😂🤪……不过,要约上开心君的老婆一起过来。。。
      • 为啥选周四呢?😀
    • 问题一,一日仅一餐?问题二,没说“在家”的都是外食吗?肉脸总有人说在外面吃不健康,哈,其实我上班日午饭也都是小餐馆/快餐吃,不带盒饭
      • 问题一:这些都是晚餐。因为我一般中午都带饭。饭才能带,面食不好带。问题二:周一到周五都是在家煮。计划:周六和周日才偶尔外出吃。这是我以后的“吃饭大计”😄😄
        • 👍等做好了先别吃上片片
          • 第三,我之所以要锻炼自己要习惯没米饭🍚的餐,因为如果将来再到外面旅游的话,不一定能吃得上米饭🍚。。。以前我们去旅游的时候,我们就试过没得餐餐吃米饭🍚😂。孩子和他爸都没所谓,我就总觉得那一餐都缺点什么。孩子他爸当年就说我“适应能力太差”😂🤪……
            • 晚餐应该不吃米饭,或主食
              • 我保持着吃,至少大半碗,要不然,感觉还没吃晚饭😂。。。
                • 那饭后就要慢走40分钟,否则累积肥膏……
                  • “肥膏”,好久没听过这个词,我倒想起“猪网油”😄
                    • 因为晚上吃太多,运动又少,对睡眠也不好
                      • 周一到周五,6:30 pm,基本吃完饭,周末更早,5:30pm 吃饭,因为跟爸妈一起吃。。。所以,10点钟的这个时间,基本就是感觉肚子又饿的时候😂……
                        • 通常晚饭后四个小时就应该睡觉了
                          • 每个晚上,爸妈已经睡了,我独醒😀😂。。。虽然他们说过我,不过,通常在周五,周六的晚上,我就没按时在11点入睡😅。。。因为放假嘛。。。
                        • 5:30 这也太早了吧,应该是下午茶的时候,晚餐应该7点合适,要不晚上容易饿
                          • 爸妈的作息时间就是睡得早,所以我要跟着他们一起吃饭,感觉有点回到读书的寄宿时代:5点30开始开饭,他们就9:30 pm睡觉,11pm 就希望我最好要关灯睡觉😪。
    • 懒人菜谱,自己吃吃还行
      • 因为要节省时间,这是下班后回家自己做的晚餐。我没打算做好三餐叮微波炉,所以,晚餐打算现做。那就要想一种在最短时间内能做好的食物。吃饭的那一个晚上需要的时间就会长一点,因为饭起码要15-20分钟才能煮好。那一个晚上就要先吃一点水果填一下肚子😄。