11月18-19日北京周末拉筋拍打班来了很多老学员，大家基本上都在家参加过线上的课程，有的甚至参加了很多期，也算是半个拉筋拍打高手了。还有的学员在上大学时就接触了这个方法，百闻不如一见。

有夫妻结伴而来的，闺蜜姐妹结伴来的，小荣教练也把婆婆、先生、女儿基本上一家子都送进了体验营，在这临时组建的大家庭里，我们一起经历了身心的深刻洗礼，创造了人生的美好奇迹，亲情、友情、爱情、拍打情......浓浓的爱意温暖着每一个人的心，给这个寒冷的周末留下了精彩的回忆。

一番相互简短的介绍后，我们就开练了。撸起袖子，先自拍手肘内侧10分钟，集体共振的拍打声整齐地响起来，不到1分钟，大家的肘窝就红彤彤的一片，有的已经是五颜六色了，对比在家里拍打的气场确实不一样。

1分钟的成果

一个人拍打，费劲、干疼还不好出痧，如果家里有反对的，效果就更差了，心情都受影响。而在体验营里就不一样了，虽然我们大部分人素未谋面，没有血缘关系，但是在强大的共振气场下一起拍打，效果远远大于自己拍打的n倍，而且大家越拍越起劲，都感叹时间过得很快。

第一轮拍打下来，有的同学出痧不多，但是拍完感觉心里很舒服，很放松，这就是立竿见影的效果。在自拍的过程中，教练随时给大家纠正拍打的姿势，调整拍打的手法，基本上几分钟大家就能掌握到正确的手法，所以在接下来拍打的另一个肘关节中，大家拍出了比第一个肘关节更多的痧，效果真是层层递进。

出痧不多，但是拍完感觉心里很舒服

接下来的互拍环节就更精彩了。体验过互拍的同学都知道，这强度和自己拍打根本就不是一个级别的，自拍相当于一个预热，轻重自己把握，很多人感到痛了通常都会手下留情，而互拍是二拍一，基本上没机会躲，直接面对，在这样的体验中让大家直接克服怕痛、懒的问题，瞬间进阶到高级能量场，所以体验营大部分的效果、奇迹都在互拍中诞生。

互拍成果

如果你觉得队友的肉掌毫不留情，有点残忍，时不时“唉哟、唉哟”地叫唤，一旦你体验到教练毫不犹豫的铁痧掌时，你就会对比出队友的幸福小肉掌了。但是教练那炉火纯青的功力会让你马上怀疑人生，忏悔过去的“假”拍打。因为教练的几巴掌能顶自己的几十巴掌，那渗透力直接触及灵魂，于是你的唉哟就会变成嚎啕大哭，把心里积攒许久的压力、情绪都痛快释放出来了。

高山因为来的时候咳嗽严重，说话都没力气，所以在互拍时教练大力地补上了几掌，一下就把她打哭了。一般第一次哭的人都不太好意思，尤其是当着这么多陌生人的面，但话说回来，我们平时在熟人面前也一样不好意思哭呀。哭是我们的本能，但是很多人已经不会哭了，就是因为被压抑得太深了，可见我们的经络被堵成什么样子了？我们太不容易了，连哭的权力都没有了。

所以你要是被打哭了，你一定要好好感谢那个人，他给你帮了很大忙，这一泻千里的效果可比身体的出痧好太多了，排心灵的毒呀！如果你要自己把自己打哭了，那你一定要抱一抱自己，恭喜你的心回归身体了。

在体验营里通常都不会只有拍打一种声音，经常会拍着拍着就会有人大喊，有人痛哭，还有人高歌，这都是身心灵的释放，生命的交响曲，你在别的活动中不一定会经历这样丰富多彩的情感流露。

哭与笑本是对立的两种情绪，但是在同样被拍的过程中，有的人就不会哭，反而用哈哈大笑来呼应别人的哭，但这种笑不是嘲笑，也许有逃避不了的丁点无奈，也或许有别人能哭自己哭不出来的羡慕，这样对立的情感在拍打中却是如此的协调，让拍打的气氛反而欢乐起来，让人忘记了自己被拍的痛，这就是体验营里痛快的拍打。

痛是拉筋拍打的良药，它不会直接消失，它会在大家同频共振的拍打中，哭喊的情绪释放中，转化成为一种强大的能量，让你快乐地拍打，这就是体验营的强大气场。如果你哭得投入，释放彻底，还会有共情的学员，跟着一起嚎啕大哭，甚至哭得比被拍的人还伤心，这就看谁的心伤得厉害了。

一番狂轰滥炸，暴风雨过后，哭声戛然而止，再一眼望过去，如同变魔术般，高山整个人靓丽起来，脸上的黝黑褪去，取而代之的是白里透红的脸色，身心灵一起排毒后，这美容效果真的是太快了！而且她的咳嗽也在拍打中减轻了许多。她自己则分享在这样的拍打环境中很放松，感受到了家的温暖。

紧接着另一组拍打的兰兰学员，也是在教练的铁痧掌轰炸下，一阵委屈涌上来，说我想哭，于是大家都鼓励她哭出来，这是拍打中非常难得，可遇不可求的反应。因为拍打谁都会痛，但并不是你想哭就能哭的。

兰兰在日常生活当中就非常容易紧张焦虑，所以她很怕出门，害怕去陌生的地方，她的内在积压了很多情绪，在这千载难逢的机会到来之后，大声痛哭让她很快就放松下来，心里非常舒服。而有了哭声的伴奏，大家拍打的劲头就更大了，那马力相当于坦克的强度，大家还担心哪里打不通呢？所以2天拍打下来，兰兰如同换了一个人，没有了刚来时的各种紧张，人欢乐起来了。

还有的学员用心感受到了，一对一拍打的时候很痛，两边同时拍打反而很舒服，觉不出来哪边痛了。整齐的拍打声调动起来后，就如同排山倒海般的力量渗透进来，这打通经络的效果绝非单枪匹马能做到的。

下午膝盖的拍打更精彩，没想到居然打出了一个严重的心脏气冲病灶反应。这位幸运儿就是深蓝同学。网上不管是全身地毯式轰炸班还是3小时的局部拍打，都有她的身影，这是一位勤快的学员，在家通过拍拉就解决了自己的频发性早搏，也带动了姐姐、父母一起拍拉。她80多岁的老母亲最高兴的就是血压不用吃药了，膝盖滑膜炎也好了。

虽然已经身经百战，但那只是单打独斗的效果，在体验营强大的气场下，深蓝自己拍打手肘又再次出痧，说明在家并没有完全把身体清理干净，心脏还有淤堵。不过她的抗痛能力还是比实践少的学员好很多。一开始互拍膝盖的时候，深蓝几乎不哼一声，随着拍打的深入，深层的痧被调出来，她的病根也被挖出来了。

就是这样的膝盖拍打调出了心脏问题

膝盖拍打结束后不久，我们现场学习体验卧位拉筋，结果深蓝就出现头晕、恶心、想要尿裤子、站不住的反应，于是我们马上拿起大黄拍急救，大力拍打手肘窝、小臂内侧。只见她紧闭双眼、嘴唇苍白没有血色。随着大量紫黑的痧拍出来，她慢慢能睁开眼了，嘴唇也开始恢复血色，说缓过来了。

刚拍完几个小时又被拍出这么多痧，可见心脏问题病根之深

这样严重的气冲病灶反应，她在家请别人拍打屁股3小时的时候也出现过，但是当时自己无力拍打，人昏过去后，是放学回家的女儿给她拍打缓过来的。这次因为在体验营，她并没有多担心，反而是第一次看到的学员有点害怕。

这就是心脏病气冲病灶的现场案例教学，证明她的心脏的确有问题，并且还没有好彻底，虽然她已经没有什么不舒服的感觉了。有同学觉得不理解，拍打膝盖碍着心脏什么事了？怎么会晕呢？其实这就是气冲病灶、自愈的精彩之处，气在打通经络的过程中，完全不按常理出牌，不是只有拍打心经心包经才会有对应的心脏反应。因为心为“君主之官”，普天之下莫非王土，心是身体的主导，哪里不太平了都会牵动着我们的心，所以膝盖就是深蓝心病的排毒出口。

正因为拍打的强度大，所以才能在这么短的时间内把她的心脏病病根调出来，自己在家拍打可能打上10次20次都不一定有这样的反应。表面上看上去有点吓人，但如果她没有这样的病根，绝对不会要晕过去。能出现这样的反应，说明心脏已经不堪负重，承受不了了。我们平常对自己的身体要求总是很高，只要还能用，能忍着，我们就绝不会让它休息调整，只有这样爆发出来，才能引起我们的重视。

同时，这也是为什么我们提倡大家“忘记病名，全面疏通”的意义，尤其是通用部位的拍打，很多人都会拍，每次不痛不痒地拍拍就以为解决问题了，就觉得做得很好了，很多时候那都只是做了表面功夫，真正要解决深层次的问题就必须拍到这样的强度，让病灶自己冲出来，毫无隐藏之地，这样才能真正解决问题。

虽然深蓝气冲病灶的风险暂时化解了，但是她的身体还没有马上恢复过来，处于有点乏力的状态。回房间休息后，她居然排了红色尿，这都是以前在案例中看到别人的分享，没想到这次在自己身上体验到了，又一次震撼了她的心灵。而且人也满血复活了，第2天她的气色更好、更年轻了。

排血尿这个反应看来会传染，简直就是一花引来万花开，在第2天拍打背部、脚部后，也有几位同学出现了同样的排毒反应，把大家都高兴坏了。

因为手机等电子产品的普及，使得很多人的肩颈都出现了问题，背部的拍打就非常重要。但是这个部位一般自己不易拍到位，所以背部就成了我们线下拍打体验的重点。3人一组互拍，整齐的共振拍打声响起来，大家就如同充满能量的战斗士一样，拍得不亦乐乎。随着拍打的层层深入，五颜六色的痧纷纷往外冒，每个人的病根也被逐渐挖出来。

有的感受到背部的疼痛僵硬，有的感受到乳房反射的刺痛，有的感受到了心灵的委屈，还有的感受到了心脏的压力及肩负的责任，喊声、哭声、拍打声交织在一起，又是当下一首绝美的生命交响曲。我们身心淤堵的经络就在这样强大的气场下土崩瓦解，全面释放，随之而来的就是后背壮观的猪皮痧和血尿。一番痛哭雨过天晴后，我们又看到了焕然一新的美女，仿佛年轻了好几岁。

紧接着脚部的拍打把整个体验推向了高潮，这是一个痛感极强的部位，也是解决很多急症、慢性病症的重点拍打部位，但通常自己下不去手，还得互拍。于是在刻骨铭心的共振下，脚背上的大包此起彼伏，很快就肿起来了。这就验证了脚部是藏污纳垢的一个部位，也是身体重要的排污口，这些痧毒不清理出来，腿怎么轻松，脏腑怎么安宁呢？

最后体验营在爱的传递，共振拍打手背中圆满结束：自己不用拍自己，大家在一起拍一起痛的游戏中手背就被疏通了。

虽然只是短短的2天时间，但是在你拍我，我拍你的交流中，大家已经打出了感情，都感叹还没拍够呢，依依不舍地相约下次的聚会！小荣教练一家和谐的拍打，还有另一对夫妻的互拍之情让大家深深感受到了亲子关系、夫妻关系、家庭关系的美好，这就是行为的榜样，不是纸上谈兵。

小荣教练女儿给奶奶拍打

夫妻互拍

感恩每一位走进我们生命的有缘人，因为拉筋拍打，我们在体验营这样强大的能量场中相遇相伴、互相疗愈、彼此滋养各自的生命。拉筋拍打是自愈法，让我们自己解决自己的问题，但它不是孤立自私的存在。在体验营中，我们互拍互助、交换真心、共同见证彼此的进步，这就是共同疗愈的力量，远远大于单打独斗的自愈。

所以我们在分享拉筋拍打的过程中，引发的就是共同疗愈，每见证一位学员的点滴改变，我们就被治愈一次，如果见证无数的自愈，我们就被无数治愈，这是多么幸福的事情？我也终于明白了自己为什么热衷于拉筋拍打的传播，是因为自己不断被大家治愈，所以更要坚持传播，让爱的能量流动不息......

再一次感恩萧老师的无私分享，感恩我遇到的每一位拉筋拍打人！让我们彼此滋养、共同进步！

附：大家回家后传来的喜报，又被深深治愈了：

刘英教练

2023.11.25

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。