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又被超市的圣诞氛围给忽悠了，
smallbee
(别怕，不蛰你🐝)
走道一堆巧克力中看到我一直寻找的一款德国榛仁巧克力，买了俩块，然后又禁不住看了看其它的，第一次看到100%黑巧，各样拿一个，什么BMI，体脂率，先过个嘴瘾再说😄
:
(#15798728@0)
Last Updated: 2023-11-30
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Replies, comments and Discussions:
枫下家园
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人到中年
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又被超市的圣诞氛围给忽悠了，
-
smallbee
(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
{360}
(#15798728@0)
走道一堆巧克力中看到我一直寻找的一款德国榛仁巧克力，买了俩块，然后又禁不住看了看其它的，第一次看到100%黑巧，各样拿一个，什么BMI，体脂率，先过个嘴瘾再说😄
:
90%以上的黑巧克力是减肥食品。
-
hhhh8888
(寒午);
2023-11-30
(#15798737@0)
+1
商家的噱头而已，90%也是可可脂，脂肪的一种而已，同质量的脂肪比糖的热量高一倍。
-
grainsw
(两只小猪之神勇小白鼠);
2023-11-30
(#15798825@0)
但是饱腹感好，会减少吃的总量
-
hyg
(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798852@0)
的确，儿子孝心买给我90%的，我真是哭着吃完的。吃好久才吃下去
-
spicy
(人在旅途);
2023-11-30
(#15798937@0)
为啥要哭着吃啊？也不致于感动哭吧？一块巧克力而已
-
hyg
(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15799076@0)
难吃啊，吃不下去
-
spicy
(人在旅途);
2023-11-30
(#15799096@0)
加一个浓度低的混合起来吃
-
smallbee
(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15799130@0)
你bmi 才19.1 当然不怕了
-
lanblue
(蓝);
2023-11-30
(#15798833@0)
但是一直体脂率偏高，不知是不是内脏脂肪高，而且这两年居然血糖也偏高，医生让注意了，所以也不敢敞开吃喝
-
smallbee
(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15798861@0)
血糖高得减少碳水化合物的摄入
-
lanblue
(蓝);
2023-11-30
(#15798866@0)
医生让注意饮食和运动，我是甜食控，其实饭吃的不多，就是零食控制不住
-
smallbee
(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15799060@0)
这么瘦的人也高？
-
thegirlbefore
(：);
2023-11-30
(#15798933@0)
我妈也瘦，但是好多年前就血糖、血脂都偏高，她一直饮食特别注意，我觉得和代谢有关，可能天生的
-
smallbee
(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15799058@0)
可能和体质有关，尤其是有家族史的，在出现糖尿病之前就已经有胰岛素抵抗了，处于pre-diabetic 状态
-
hyg
(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15799121@0)
我姥姥很胖，我妈兄弟姐妹几个只有我大姨有糖尿病，我妈是饮食特别注意，要不她肯定是糖尿病，可能有家族基因
-
smallbee
(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15799213@0)
为啥体脂率和血糖都高啊，规律运动没？
-
spicy
(人在旅途);
2023-11-30
(#15798941@0)
疫情停了三年，两个月前才有开始，大概和天生代谢有关
-
smallbee
(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15799055@0)
我也血糖高～我除了爱吃没饭，基本不吃甜食的～～医生说跟睡眠不好，压力大有关～
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dong3213
(牛);
2023-11-30
(#15799108@0)
+1
感觉很多毛病都和压力大有关
-
smallbee
(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
{30}
(#15799211@0)
还有我觉得可能也和更年期有关
今天第一次尝试百分百的黑巧，难以下咽，最后还是和着带榛子的那个吃下去，通过今天试吃，85%是俺的极限了
-
smallbee
(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15798855@0)
一块黑巧一块奶油糖，我的心得
-
guwangyan
(瞎说话);
2023-11-30
(#15798892@0)
那和吃偏甜的牛奶巧克力没区别了
-
smallbee
(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15799065@0)
100% 的不一定好吃，70-80%的就可以了，不是很甜，但味道很好
-
x2y
(xfer);
2023-11-30
(#15798856@0)
+1
是，感觉80%左右正好，只可惜带榛仁的都在50%左右
-
smallbee
(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15798864@0)
我最爱Ritter sport家的dark chocolate with hazelnut~~常常买～
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dong3213
(牛);
2023-11-30
(#15799105@0)
也是我的最爱，但是它老缺货，很多超市都没有，我以前老在super store买，好久没看到了，没想到在今天在longos看到了
-
smallbee
(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15799208@0)
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