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睡眠将垃圾清除出大脑: 确保八小时睡眠有了更多理由。神经元在睡眠期间仍然活跃,大脑利用这段时间将清醒时积累的垃圾清理掉。

睡眠就像是计算机的软重启。根据发表在《自然》期刊上的一项研究,华盛顿大学医学院的研究人员发现,在人清醒时神经元消耗能量完成各种任务,但消耗掉的能量/营养物质会留下代谢废弃物,睡眠时神经元会驱动脑脊液穿过硬脑膜,带走代谢废弃物。研究人员指出,神经元充当了清理大脑的主要组织者。此前的研究发现,蛋白质碎片形式的代谢废弃物的积累可能会导致阿尔茨海默氏症等神经退行性疾病。

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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 医药保健 / 睡眠将垃圾清除出大脑: 确保八小时睡眠有了更多理由。神经元在睡眠期间仍然活跃,大脑利用这段时间将清醒时积累的垃圾清理掉。

    睡眠就像是计算机的软重启。根据发表在《自然》期刊上的一项研究,华盛顿大学医学院的研究人员发现,在人清醒时神经元消耗能量完成各种任务,但消耗掉的能量/营养物质会留下代谢废弃物,睡眠时神经元会驱动脑脊液穿过硬脑膜,带走代谢废弃物。研究人员指出,神经元充当了清理大脑的主要组织者。此前的研究发现,蛋白质碎片形式的代谢废弃物的积累可能会导致阿尔茨海默氏症等神经退行性疾病。

    • 你打完两针后发现不对了, 死活不再打了, 然后肉联猛发帖忽悠继续打, 可怜大嘴巴老奶奶他老人家没文化, 听你的连打4针, 至今执迷不悟, 你真是人生赢家, 我要向你学习哈, +8
      • 这都能扯上疫苗?魔障了? +3
        • 瞻仰你也错了? 做人太难了哈.大侠, 教教咱, 如何把疫苗产生的大量垃圾蛋白排出去呗. 睡眠10小时都好像力度不够哈. +5
          • 你这样啥都往疫苗上扯的,的确够呛。找个医生治一治吧 +5