１。 准备
台湾纯米酒（无盐，贵一些 １０／瓶）（几箱）；
生化汤原料（七副）

２。 孩子出生后：

２。１ 如刨俯产－－》 先别喝生化汤，等血停一停。等一两天。
２。２ 如顺产 －－》 喝生化汤５天。
２。３ 前３－５ 天决不能洗澡。
２。４ 一瓶台湾纯米酒加上生化汤原料，决不加水，煮１小时。一天吃两次到４次。

３。如何进补和催奶。
注意：全部无盐 或少盐。

１。 糯米红枣花生粥 （花生要带皮）
２。扇贝高立菜 （韩国菜，日本小扇贝，无盐）
３。台湾纯米酒老姜炒小母鸡 （小：无积素，无盐）
４。本楼秘方 （结合中，港，台，大陆北方）：八角章鱼，台湾木瓜，猪尾巴，猪排骨，花生，山西北齐，红枣，吨１－２ 小时。无盐。奶水足。大人温补
５。台湾纯米酒老姜炒猪腰子
６。宁夏小米红枣花生粥
７。乌鸡竹笙台湾纯米酒（少量）汤

一句话，作月子和秋冬需进补。