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够懒。看这里——宜与忌

宜:健脾固肾

  * 苹果(病情初起,煨熟吃可调节肠胃蠕动)
  * 番石榴、油柑子
  * 淮山药、莲子、芡实煮瘦肉汤
  * 生熟薏米、生鱼、瘦肉汤
  * 山药(淮山)磨粉熬粥
  * 山药(淮山)、莲子、芡实煮猪肚(另加几粒黑胡椒)
  * 健脾补气六君子汤:
      白术     5钱     (15克)
      党参     3钱     (9克)
      云苓     3钱     (9克)
      甘草     2钱     (6克)
      法半夏    2钱     (6克)
      陈皮     1钱     (3克)
      (3碗半水煎成七分,一周一次,作为辅助调理)


忌:寒凉肥腻之物

  * 如西瓜、山竹、白菜、黄芽白、椰菜、芥菜、雪糕、冷饮、煎炸等。
  * 刺激肠脏蠕动的食物:菠萝、柚子、橙、蜜糖、醋等。
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 医药保健 / 请问脾虚吃什么进补?
    • 吃脾
    • Chi Pi Jin Bu. hehe.:P
    • 脾虚的食疗
      脾虚的食疗
        脾虚是指脾气虚弱或脾阳不足引起的一系列临床症状,如胃脘冷痛、食少不化、腹满、肠鸣、便溏等。多见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、胃神经官能症、慢性痢疾等。此病除运用中西药物治疗外,饮食调理也是十分重要的。现提供几则食疗处方。
        1
      • 谢谢,有更简单点的处方吗?
        • 够懒。看这里——宜与忌
          宜:健脾固肾

            * 苹果(病情初起,煨熟吃可调节肠胃蠕动)
            * 番石榴、油柑子
            * 淮山药、莲子、芡实煮瘦肉汤
            * 生熟薏米、生鱼、瘦肉汤
            * 山药(淮山)磨粉熬粥
            * 山药(淮山)、莲子、芡实煮猪肚(另加几粒黑胡椒)
            * 健脾补气六君子汤:
                白术     5钱     (15克)
                党参     3钱     (9克)
                云苓     3钱     (9克)
                甘草     2钱     (6克)
                法半夏    2钱     (6克)
                陈皮     1钱     (3克)
                (3碗半水煎成七分,一周一次,作为辅助调理)


          忌:寒凉肥腻之物

            * 如西瓜、山竹、白菜、黄芽白、椰菜、芥菜、雪糕、冷饮、煎炸等。
            * 刺激肠脏蠕动的食物:菠萝、柚子、橙、蜜糖、醋等。
          • 以下食品不宜在一起吃: 海鲜&水果,猪肉&牛肉,鸡蛋&豆浆
            • 这个你该用不着吧,你还没那么老吧:-P——猪肚治老年脾虚
              老人脾虚,形体消瘦,全身无力,懒于活动;或食欲不振,稍吃生冷油腻则会呕吐腹泄;或腹部疼痛难忍,以至连及心胸,不可用手触摸者,可选用猪肚进行治疗。
              具体制作方法是:取猪肚一段,用水反复洗刷干净;将人参15克,干姜6克,花椒6克,捣碎,装入糯米100克,葱白七根,然后把肚子缝合起来,置入铁锅中,加水适量,用微火煮烂熟,空腹温食,吃药米及猪肚,每日一剂。
              • 嘿嘿,你见过我?怎么知道我没有那么老?
                • 那贴一张玉照上来看看吧:-)
                  • 嘿嘿,又是你来捣乱。听说最近有一大群食蚁兽跑去Vancouver 开2002 年度的代表大会,你要当心了。
                    • 不许大熊猫恐吓威胁ANTMM。
                  • I LIKE SOMEONE'S 浴照 ALSO. HEIHEI
                  • 是啊,是啊,也让我们睹一下国宝的芳容吧!
                • Sorry,是回给KILLER的,只不过觉得这样看着顺遛儿整齐,就回你头下了。不过,你到老年了吗?
                  • 俺老么?5555555~~~
                    • 不是说你用不着那个食谱吗,怎么这就呜呜了啊。:(
                      • :-)你是中医?
                        • 兽医,哈哈 :)))))
                          • FT!$%^$%&^%&!!!
                            • :D:D:D
                              • KILLER,再给来个健脾系列吧
                                本文发表在 rolia.net 枫下论坛鲜莲银耳汤
                                【特点】滋阴润肺,健脾,安神。健康人食用能消除疲劳、增进食欲、增强体质。

                                淮山药芝麻糊
                                【特点】滋阴补肾,益脾泣肠。适宜和于肝肾不中、病后体虚、大便燥结、须发早白等症。中老年人饮用延年益寿。

                                珠玉二宝粥
                                【特点】滋养脾肺,止咳祛痰。适用于脾肺阴亏、饮食懒进、虚劳咳嗽,并治一切阴虚之症。

                                白羊肾羹
                                【特点】壮肾,暖脾胃。适用于肾虚阳道衰败(阳痿)、腰膝无力、脾虚食少、胃寒腹痛等症。

                                炸素鸡排
                                【特点】造型美观;色泽杏黄。外酥香,里软嫩,清爽味鲜,增进食欲,并有健脾除湿,益精补气之功效。

                                板栗闷宫廷鸡
                                【特点】造型美观,色泽浅金黄油亮,质地软烂,味甜咸有板栗及酱香味,有补益五脏、治脾虚泄泻、腰腿酸软、咳嗽之功

                                白汁鼋量
                                【特点】鱼肉酥烂脱骨,裙边透明光亮,汁粘如胶,入口咸中带甜。并有滋阴凉血,健脾补肺,固肾益精之功效。

                                参麦团鱼
                                【特点】鱼肉软烂,焾滑利口,汤汁浓厚,蛋味浓郁,并具有滋阴补血,益气健脾之功效。

                                芪烧活鱼
                                【特点】鱼肉褐红,肉质鲜嫩,芡汁浓郁,鲜香味醇,并具有益气健脾,利水清肿之功效。

                                猪肾粥
                                【特点】益胃健脾。用于老人气弱、头晕、耳聋等症。

                                羊肉粥
                                【特点】益气血,补虚损,暖脾胃。

                                榛子粥
                                【特点】益气力,宽胃肠。用于脾胃气弱、温中止泻。

                                芪烧活鱼
                                【特点】益气健脾,利水消肿。适于肺脾气虚所致的水肿胀满、咳嗽、气喘等症。

                                黄精炖猪瘦肉 
                                【特点】养脾阴,益心肺。适用于阴虚体质的平时调养以及心脾阴血不足所致的食少、失眠等症。

                                粉蒸回鱼
                                【特点】选用荷叶包蒸,清香四溢,鱼肉肥嫩,为夏令时菜。并有补中益气,健脾开胃,开发清阴之功效。

                                鲫鱼羹
                                【特点】醒脾暖胃。适用于脾胃虚寒之慢性腹泻、慢性痢疾等症。

                                醉鸡
                                【特点】鲜咸适宜,开胃健脾

                                酸菜鱼
                                【特点】鲜嫩爽口,开胃健脾,醒酒提神,汤美适口。

                                芪蒸鹌鹑
                                【特点】钨肉清鲜软烂,汤汁鲜香滑爽,并具益气补脾。利水消肿之功效。

                                大麦汤
                                【特点】温中下气,暖脾胃,破冷气,去腹胀。适用于脾胃虚寒之腹胀、腹痛等症

                                参杞羊头
                                【特点】头肉肥烂,荸参软糯,汤汁清鲜,并具有补脾益肾之功效。

                                拔丝山药
                                【特点】糖丝甜脆香酥,山药软嫩香甜,并有健脾、除湿,益肺固肾,益精补气之功效。

                                人参珠鸡
                                【特点】汤清见底,鸡肉鲜美。食之,可明目益智,延年益寿,尤宜老入冬季食用。并有补精添髓,补脾益肺

                                佛手酒
                                【特点】疏肝理气,和脾温胃。适用于胃气虚寒、胃腹冷痛、慢性胃炎等症。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
                                • 你從哪裡弄來這些?
                                  • 饿揍十不诰素祢。:PP
                                • 你这是健脾还是健....?明知道俺还单身~~~
                                  • hahahaha,贴时倒还真没仔细看,听你这么一说稍稍看了看,还真是**系列啊!:P:P
                                • 拜托把做法公布一下,口水大大的。。。。。。。。。
                                  • http://www.hsxkty.com/rscp/recipe.html——人参煲山鸡 叫花子山鸡 锅贴山鸡 鸳鸯戏飞龙 荠菜山鸡片 人参珠鸡 山鸡塌 鲍参乌骨鸡 炒白鸽 云腿鸽子汤 红煨乳鸽
                      • 說心里話,你的那個食譜裡面的東東很好吃啊,:P
                        • 真的,我只是擅长四处踅摸罢了。
        • 少吃苹果
    • 红枣汤。
    • 吃淮山药(又叫山药),用鸡汤炖。主治脾胃肾。
      • 纠正一下:怀山药。俺老家的特产。习习习。 简单的方法: 归脾丸 或 六味地黄丸
    • 脾虚,要多看黄颜色,宠物要养狮子。