本文发表在 rolia.net 枫下论坛俺在gym报的班叫 body sculpt, 望文生义, 就是要把身体弄得像雕塑的一样, 想要哪里粗哪里就粗, 想要哪里细哪里就细, 多美呀. 是有教练带的, 特别适合俺这种对健身一无所知的同学.
第一天上课, 进了教室, 就是一个大空场, 俺发现两个事情, 一个特让人郁闷, 一个特让人兴奋.
先把郁闷的说了吧! 房间里20几号人, 全部都是女同学, 基本上还是阿姨级别的人, 就俺一人是男的. 难道这个班只适合女同学?
让人兴奋的是, 俺们的教练, 下面穿黑色长裤, 上面是黑色运动背心, 是个魔鬼身材, 哦不, 超级魔鬼身材, 金发碧眼的美女鬼妹! 俺在心里狠下了决心, 就为了这美女教练, 俺也要保持出勤率, 坚持不懈认真锻炼!
每位同学前面都放了一根bar, 就是包了一层塑料皮的大钢管, 有点像孙猴子的金箍棒. 不同颜色的bar重量不同, 有的同学们拿的都是细细的, 一点也不重; 其他有的同学和美女教练拿的一样, 是一个粗一些的, 绿色的. 俺寻思, 不能和这些阿姨们一个级别, 至少要和美女教练一样, 于是也取了一根绿色的, 掂量掂量, 还成.
练习开始了, 随着音乐的节奏, 美女教练带着我们开始做练习, 准备动作之后就是练习 biseps, 中文说的肱二头肌. 双手平行握着bar, 弯曲肘把bar举到肩的水平. 开始几下还行, 10下之后就有问题了, 俺手头的这根bar很快变得沉重无比, 俺用尽了吃奶的力气, 手臂剧烈颤抖着, 都没办法把bar举上来, 更谈不上跟上美女教练的节奏了. 前面是落地的镜子, 里面的我龇牙咧嘴, 满脸痛苦. 其他的女同学们倒是一点问题都没有, 和教练一起做得整整齐齐: 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1....
那一堂课可是把俺给彻底打击了. 每一个组肌肉的动作, 俺都只能开头做几下, 然后就酸痛得不行. 现实是残酷的, 俺的肌肉和力量, 显然都没有那些阿姨同学们好.
第二天起床, 全身没有一个地方是不酸的. 真的不想再去gym了, 多不容易呀. 很快俺的觉悟就起作用了, 不是要上节目嘛, 不是要长肌肉嘛, 不是有美女教练嘛, 去, 一定要坚持!
古人说冬练三九, 夏练三伏, 俺赶上了夏天, 三伏天, 也在坚持锻炼哟.... 在空调的房间里, 呵呵.
......
多年以后, (套用一下这句很煽情的话, 实际上就是几个月的时间, 呵呵) 终于有一天, 玛雅同学的纤纤玉指按着俺坚硬的腹肌, 脸上露出满意的微笑...
俺也是很高兴呀, 终于混进青青校园这个节目了! 然后, 俺买了两张晚会夜场的票, 找到美女教练, 向她讲了这个故事, 邀请她过来看俺们的表演. 她欣然接受了. 大家别以为英文版的节目单是俺专门给她做的啊, 就俺知道的, 还有好一些西人朋友也会来呢!
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第一天上课, 进了教室, 就是一个大空场, 俺发现两个事情, 一个特让人郁闷, 一个特让人兴奋.
先把郁闷的说了吧! 房间里20几号人, 全部都是女同学, 基本上还是阿姨级别的人, 就俺一人是男的. 难道这个班只适合女同学?
让人兴奋的是, 俺们的教练, 下面穿黑色长裤, 上面是黑色运动背心, 是个魔鬼身材, 哦不, 超级魔鬼身材, 金发碧眼的美女鬼妹! 俺在心里狠下了决心, 就为了这美女教练, 俺也要保持出勤率, 坚持不懈认真锻炼!
每位同学前面都放了一根bar, 就是包了一层塑料皮的大钢管, 有点像孙猴子的金箍棒. 不同颜色的bar重量不同, 有的同学们拿的都是细细的, 一点也不重; 其他有的同学和美女教练拿的一样, 是一个粗一些的, 绿色的. 俺寻思, 不能和这些阿姨们一个级别, 至少要和美女教练一样, 于是也取了一根绿色的, 掂量掂量, 还成.
练习开始了, 随着音乐的节奏, 美女教练带着我们开始做练习, 准备动作之后就是练习 biseps, 中文说的肱二头肌. 双手平行握着bar, 弯曲肘把bar举到肩的水平. 开始几下还行, 10下之后就有问题了, 俺手头的这根bar很快变得沉重无比, 俺用尽了吃奶的力气, 手臂剧烈颤抖着, 都没办法把bar举上来, 更谈不上跟上美女教练的节奏了. 前面是落地的镜子, 里面的我龇牙咧嘴, 满脸痛苦. 其他的女同学们倒是一点问题都没有, 和教练一起做得整整齐齐: 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1....
那一堂课可是把俺给彻底打击了. 每一个组肌肉的动作, 俺都只能开头做几下, 然后就酸痛得不行. 现实是残酷的, 俺的肌肉和力量, 显然都没有那些阿姨同学们好.
第二天起床, 全身没有一个地方是不酸的. 真的不想再去gym了, 多不容易呀. 很快俺的觉悟就起作用了, 不是要上节目嘛, 不是要长肌肉嘛, 不是有美女教练嘛, 去, 一定要坚持!
古人说冬练三九, 夏练三伏, 俺赶上了夏天, 三伏天, 也在坚持锻炼哟.... 在空调的房间里, 呵呵.
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多年以后, (套用一下这句很煽情的话, 实际上就是几个月的时间, 呵呵) 终于有一天, 玛雅同学的纤纤玉指按着俺坚硬的腹肌, 脸上露出满意的微笑...
俺也是很高兴呀, 终于混进青青校园这个节目了! 然后, 俺买了两张晚会夜场的票, 找到美女教练, 向她讲了这个故事, 邀请她过来看俺们的表演. 她欣然接受了. 大家别以为英文版的节目单是俺专门给她做的啊, 就俺知道的, 还有好一些西人朋友也会来呢!
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