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郑多燕的哑铃操,系统简单枯燥,有效,2磅哑铃即可,要点是:坚持。
firefox
(火狐之花飞花花非花)
http://youtu.be/qfWsJFFZ16s
(#5215@33)
Last Updated: 2012-12-22
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郑多燕的哑铃操,系统简单枯燥,有效,2磅哑铃即可,要点是:坚持。
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firefox
(火狐之花飞花花非花);
2012-12-22
{129}
(#5215@33)
http://youtu.be/qfWsJFFZ16s
谢谢火姐,这个太管用了,才跟着跳了一会,胳膊就酸的不行了。能坚持完整的跟一遍真是不容易呀。真羡慕这些日本美女们,身材以及棒呀!
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liliyar_chen
(粒粒橙);
2012-12-22
(#5221@33)
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