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枫下家园 / 医药保健 / 最快速度减去十斤,除了不吃淀粉,早上晚上跳减肥操40分钟,还有啥办法?
-diandianming(spring);
2021-11-14
(#14111210@0)
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几天不喝水就行了。
-troyd(小C);
2021-11-14
(#14111214@0)
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喝水不利減肥?我每天喝7杯
-diandianming(spring);
2021-11-14
(#14111248@0)
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想歇菜啊;)
-shunshunshun(顺顺顺);
2021-11-14
(#14111482@0)
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看过一节目 一日本哥们两天减了二十多斤 就是不停锻炼跳绳跑步 不吃不喝 只摄入最基本能量维持体能 但我不知这么做有什么意义 参加婚礼可以速减下
-facenorthface(小北);
2021-11-14
(#14111232@0)
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这样要死了吧
-diandianming(spring);
2021-11-14
(#14111246@0)
+4
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他娘说他经常这么干
-facenorthface(小北);
2021-11-14
(#14111257@0)
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心脏吃不消
-diandianming(spring);
2021-11-14
(#14111282@0)
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这人原来胖不胖,base体重高的话,20斤不算难
-clear(clear);
2021-11-14
(#14111271@0)
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挺好,恢复原始人生存状态。日本人这么自觉,比冰雕连还猛。
-firetrain(火车头);
2021-11-15
(#14111967@0)
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做到就能减下来
-praying(H and P);
2021-11-14
(#14111236@0)
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多久?
-diandianming(spring);
2021-11-14
(#14111252@0)
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然后呢?
-googlebot(bot);
2021-11-14
(#14111256@0)
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看年龄,45岁以前这么干比较容易减,年龄再大些,基础代谢慢了,再怎么折腾也没那么快有效果,需要比较长的时间见效
-clear(clear);
2021-11-14
(#14111267@0)
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当然是完全不吃。
-curve(curve);
2021-11-14
(#14111442@0)
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不吃能撑几天?
-diandianming(spring);
2021-11-14
(#14111462@0)
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世界纪录是一年多,一般人身体健康的话一周没问题。
-curve(curve);
2021-11-14
(#14111465@0)
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喝水吗?胃会坏吗?
-diandianming(spring);
2021-11-14
(#14111467@0)
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当然喝水,看看专家的说法。
-curve(curve);
2021-11-14
{277}
(#14111469@0)
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“ 胃会坏吗” 为啥?
-guanshui88(约定);
2021-11-14
(#14111474@0)
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不吃会胃炎
-diandianming(spring);
2021-11-14
(#14111506@0)
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这是啥逻辑?暴饮暴食饮食不规律可能胃炎,你不吃胃没有负担了,如何胃炎?气的?
-guanshui88(约定);
2021-11-15
(#14111692@0)
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胃炎倒不一定,不过一定会影响人的生理机能。
-tracyd(等待明天);
2021-11-15
(#14113413@0)
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我最近两个月莫名其妙减了10斤,唯一的变化是开始吸烟了,每天午饭和晚饭后各一只烟,估计是小小的抑制了胃口
-walkthrough(nil);
2021-11-14
(#14111546@0)
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体重骤减,,,得去查查。
-troyd(小C);
2021-11-14
(#14111552@0)
+9
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吓了一跳,赶紧一顿猛吃,补回来4斤。
-walkthrough(nil);
2021-11-15
(#14113882@0)
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吸烟减不了很多体重的,吸毒才会体重下降。
-tracyd(等待明天);
2021-11-15
(#14113843@0)
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现在BMI 正常值,不需要再减了
-walkthrough(nil);
2021-11-15
(#14113881@0)
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幻想下希特勒监狱的待遇,人人都能减下来
-yihan(逸涵);
2021-11-15
(#14111681@0)
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现代人减肥是为了健康,按希特勒减肥法是要折寿的
-vega_lee(天津包子-就不改);
2021-11-15
(#14111820@0)
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每个人的身体 都不一样,减肥没有什么捷径,少吃垃圾食品,多运动;关键是看你现在什么状态,腰粗的话就先改变生活方式,你自己最清楚你自己,别人没法帮你的
-lifewillbebetter(XYY);
2021-11-15
(#14111752@0)
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你这人讲话让人浑身不舒服
-diandianming(spring);
2021-11-15
(#14112271@0)
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良药苦口,不过不是故意的
-lifewillbebetter(XYY);
2021-11-15
(#14113540@0)
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少吃是王道,别光减淀粉,脂肪蛋白质热量更大😂
-piglet(小猪);
2021-11-15
(#14112346@0)
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30岁之后极速减肥,肉会塔下去皱纹会长起来的。
-green234(靠后);
2021-11-15
(#14112355@0)
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只要减10斤就行了,不需要快速。事实上,真的想快速减,不仅仅是不吃淀粉,而是不吃任何含淀粉的食物,包括牛奶、豆浆、任何根茎类蔬菜,任何豆类,包括任何茄果类蔬菜。只吃绿叶菜和肉蛋鱼类两周时间
-hyg(泠泠七弦上);
2021-11-15
(#14113206@0)
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一年减掉10斤就不错了,这样看上去不会让人觉得你变老了。少吃甚至不吃油腻食品,不吃甜食。淀粉应该要吃点,不过可以少吃。每天摄入能量不能超过1300卡。仅仅运动是绝对不够的,还是得管住嘴。
-tracyd(等待明天);
2021-11-15
(#14113407@0)
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就是管住嘴挺难的。我最长时间也就能坚持三、四个月就再也坚持不下去了。
-hyg(泠泠七弦上);
2021-11-15
(#14113615@0)
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我都想办法减了好几年了,都没降下去。医生说能保持就已经不容易了。结果一个封城,在家一呆就一年多,不降反升了不少。现在只能经常喝粥,体重降得很慢。
-tracyd(等待明天);
2021-11-15
(#14113834@0)
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我是封城前花了大半年好容易减下去了10斤,结果封城之后全长回来了
-hyg(泠泠七弦上);
2021-11-15
(#14113970@0)
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少吃
-tracyd(等待明天);
2021-11-15
(#14114000@0)
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不吃大部分水果,凡是甜的、根茎类淀粉多的,都不能吃,几乎只有酸的各种berry是安全的,生活一下子无趣许多
-w4b(w4b);
2021-11-15
(#14114020@0)